→ Witaminy Rozpuszczalne W Tluszczach → Börja lära dig / Ladda ner MP3 Flashcards

Fråga		Svar
witamina A funkcje börja lära sig		prawidlowe widzenie, funkcjonowanie nablonkow, wzrost, rozwoj organizmu
witamina A skutki niedoboru börja lära sig		kurza slepota, luszczenie sie nablonkow, zaburzenia wzrostu
witamina A zrodla börja lära sig		nabial, pomaranczowe owoce i warzywa, ciemnozielone warzywa, watroba, tran
Witamina D3 funkcje börja lära sig		zwieksza wchlanianie wapnia i fosforu, odklada je w kosciach i zebach
witamina D3 skutki niedoboru börja lära sig		u dzieci-krzywica u doroslych- osteoporoza
witamina D3 zrodla börja lära sig		tran, jaja, tluste ryby, watraba, mleko, jest wytwarzana w organizmie
witamina E funkcje börja lära sig		zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory, zapewnia prawidłowa prace miesni, poprawia płodnosc
witamina E skutki niedoboru börja lära sig		wczesne starzenie się skóry, zaburzenia płodności, niedokrwistość, osłabienie i zanik miesni
witamina E zrodla börja lära sig		orzechy, jaja, nasiona, awokado, oleje roslinne, migdaly
witamina K funkcje börja lära sig		bierze udzial w krzepnieciu krwi
witamina K skutki niedoboru börja lära sig		krwawienia
witamina k zrodla börja lära sig		watroba, zielone warzywa, jest wytwarzana przez bakterie jelitowe w oganizmie

witaminy rozpuszczalne w tluszczach