→ Wenn Profisport Die Psyche Zermürbt → Börja lära dig / Ladda ner MP3 Flashcards

Fråga		Svar
Profisport betreiben börja lära sig		zawodowo uprawiać sport
jdn zermürben börja lära sig		nękać kogoś
zermürbend [sein] (das Warten) börja lära sig		[być] nużący[m]
die Auszeit-en - die Pause -n börja lära sig		pauza
den Rücken wenden/kehren börja lära sig		odchodzić
weggehen börja lära sig		wychodzić
jemandem ins Auge/in die Augen stechen börja lära sig		kłuć kogoś w oko/oczy
umg. jemandes Wunsch wecken, es zu besitzen börja lära sig		wzbudzić chęć posiadania
der Keeper börja lära sig		bramkarz
der Tormann, Torhüter börja lära sig		bramkarz
aufbringen - beschaffen, erbringen, zusammenbringen börja lära sig		zdobyć się
zusetzen börja lära sig		zadręczać kogoś, umęczyć)
hetzen börja lära sig		spieszyć się
in großer Eile sein börja lära sig		bardzo się spieszyć
hastig arbeiten börja lära sig		pracować w pośpiechu
sich bei etwas sehr beeilen börja lära sig		pospiesz się z czymś
jagen; j-n schnell laufend / fahrend börja lära sig		szybko biedź
gegensteuern → gegenlenken börja lära sig		odbijać w przeciwną stronę
einer Sache Dat entgegenwirken börja lära sig		przeciwdziałać czemuś
die Regierung wirkt der Inflation entgegen börja lära sig		rząd przeciwdziała inflacji
die Verlegenheit* börja lära sig		zakłopotanie
umschiffen (untrennbar)- mit dem Schiff umfahren börja lära sig		opłynąć
der Tinnitus börja lära sig		szum w uszach
sich (ein)schleichen börja lära sig		skradać się
unentbehrlich börja lära sig		niezbędny / bardzo potrzebny
verdrängen börja lära sig		wypierać
schwinden börja lära sig		kurczyć się, znikać
rücken börja lära sig		przesuwać
die Schuldzuweisung, -en börja lära sig		obarczanie winą
die Arbeitsbelastung,-en börja lära sig		obciążenie pracą,
die Nörgelei börja lära sig		gderanie
der Wutausbruch, "e börja lära sig		wybuch gniewu, złości
vorprogrammiert sein börja lära sig		nieuniknione, z góry przesądzone
strapazieren börja lära sig		męczyć
bis auf die Grundmauern niedergebrannt sein börja lära sig		spłonąć doszczętnie, do fundamentów)
abgelten börja lära sig		wynagrodzić
kurativ börja lära sig		leczniczy
beeinträchtigen, beeinträchtigte, hat beeinträchtigt börja lära sig		oddziaływać ujemnie na coś, szkodzić komuś, ograniczać
auf die Füße kommen - sich selbstständig, unabhängig machen börja lära sig		wstać na nogi
j-n zu Rate ziehen börja lära sig		poproś kogoś o radę
jemanden um Rat fragen börja lära sig		poproś kogoś o radę
das Burnout, Burn-out, - Syndrom des Ausgebranntseins, der völligen psychischen und körperlichen Erschöpfung börja lära sig		wypalenie, - syndrom wypalenia, całkowitego wyczerpania psychicznego i fizycznego
Worauf ist das zurückzuführen, dass börja lära sig		Jaki jest tego powód
sich ausgebrannt fühlen börja lära sig		czuć się wypalonym
die ernst zu nehmende Krankheit börja lära sig		poważna choroba
die harmlose vorübergehende Störung börja lära sig		nieszkodliwe tymczasowe zaburzenie
die Verlegenheitsdiagnose börja lära sig		żenująca diagnoza
in den Arbeitsbedingungen börja lära sig		w warunkach pracy
Erst Anfang börja lära sig		Dopiero zaczynam
aus dem gleichen Grund börja lära sig		z tego samego powodu
jdn [für etw] sensibilisieren börja lära sig		uwrażliwić kogoś [na coś]
die Häufung -en börja lära sig		częste występowanie
ins Auge stechen börja lära sig		przyciągać wzrok
an die Öffentlichkeit gehen börja lära sig		upubliczniać
die Anspannung -en börja lära sig		napięcie
die Pressemitteilung -en börja lära sig		komunikat prasowy
ausgebrannt börja lära sig		wypalony, wyczerpany
ausbrennen, brannte aus, hat ausgebrannt börja lära sig		wypalać się np. zawodowo
das Erschöpfungssyndrom börja lära sig		zespół zmęczenia
in der Lage sein börja lära sig		być w stanie
aufbringen (Kraft, Energie) börja lära sig		zastosować, wytężać (siła, energia)
weiterhin börja lära sig		nadal, na przyszłość, ponadto
ausüben börja lära sig		wykonywać
die Trainerposten börja lära sig		posty coachingowe
übernehmen (übernahm, übernommen) börja lära sig		przejmować
[für jdn/etw] ausreichen börja lära sig		wystarczyć [dla kogoś/na coś]
jdm zusetzen (Krankheit) börja lära sig		dokuczać komuś
ein halbes Jahr später börja lära sig		pół roku później
[von etw] zurücktreten börja lära sig		odstępować [od czegoś]
Der Akku ist irgendwann leer börja lära sig		Bateria w końcu się wyczerpie
das innere Ausgebranntsein börja lära sig		wewnętrzne wypalenie
der/die Spitzensportler/in -/-nen börja lära sig		wyczynowiec
in dem Spitzensportler stehen börja lära sig		w którym stoją najlepsi sportowcy
verständnisvoll börja lära sig		wyrozumiały, pełen zrozumienia
mit psychischen Problemen umgehen börja lära sig		radzić sobie z problemami zdrowia psychicznego
nach dem Tod von +D börja lära sig		po śmierci
hetzen börja lära sig		spieszyć się
das ganze Jahr börja lära sig		przez cały rok
Körper und Psyche sind über eine lange Zeit überfordert börja lära sig		Ciało i umysł są przytłoczone przez długi czas
[mit etw/in etw Dat] überfordert sein börja lära sig		być [czymś] przeciążonym
unkonzentriert börja lära sig		nieskoncentrowany
innere Unruhe börja lära sig		wewnętrzny niepokój
die Appetitlosigkeit* börja lära sig		utrata/ brak apetytu
sich auch über Kleinigkeiten aufregen börja lära sig		denerwować się drobiazgami
der/die Einzelgängern/in -/-nen börja lära sig		samotnik
Jeder fünfte hat einmal im Leben einen Burnout börja lära sig		Co piąta osoba raz w życiu doznała wypalenia
zufolge +G börja lära sig		według
[jdm] etw erläutern börja lära sig		wyjaśniać [komuś] coś
Die Grenze zu einer Depression sei beim Burnout fließend. börja lära sig		Granica depresji jest płynna z wypaleniem.
rechtzeitig börja lära sig		w samą porę
gegensteuern → gegenlenken börja lära sig		odbijać w przeciwną stronę
die Heilungschancen börja lära sig		szanse na wyzdrowienie
Gelingt das, sind die Heilungschancen gut. börja lära sig		Jeśli to się powiedzie, szanse na wyzdrowienie są duże.
Phasen des Ausbrennens börja lära sig		Fazy wypalenia (zawodowego)
eine ernste Krankheit börja lära sig		poważna choroba
eine vorübergehende Störung börja lära sig		tymczasowe zaburzenie
die Verlegenheitsdiagnose -n börja lära sig		diagnoza zażenowania
in Wirklichkeit / eigentlich börja lära sig		w rzeczywistości / właściwie
Psychiater an der Klinik börja lära sig		Psychiatra w przychodni
die Poliklinik -en börja lära sig		poliklinika
Meine Sorge ist börja lära sig		Moją troską jest
eine psychiatrische Diagnose umschiffen börja lära sig		obejście diagnozy psychiatrycznej
das Burnout-Syndrom börja lära sig		zespół/ syndrom wypalenia (zawodowego)
die Erschöpfungs-Depression börja lära sig		depresja wyczerpania
die Sicherheit* börja lära sig		bezpieczeństwo
jdm widersprechen börja lära sig		zaprzeczać komuś
die körperlichen Beschwerden börja lära sig		dolegliwości fizyczne
die Schlafstörungen börja lära sig		zaburzenia snu
der seelische Hintergrund börja lära sig		mentalne tło
von heute auf morgen börja lära sig		od dzisiaj do jutra
die Erschöpfung börja lära sig		wyczerpanie
Hohes Engagement börja lära sig		Wysokie zaangażowanie
Am Anfang steht meist ein hohes Engagement für den Beruf. börja lära sig		Zwykle zaczyna się od dużego zaangażowania w pracę.
Die “Workaholics“ börja lära sig		„Pracoholicy”
ständig unter Zeitdruck stehen börja lära sig		są pod ciągłą presją czasu
unentbehrlich börja lära sig		niezbędny / bardzo potrzebny
verdrängen börja lära sig		wypierać
der Misserfolg -e börja lära sig		niepowodzenie
die Enttäuschung -en börja lära sig		rozczarowanie
Die “Workaholics“ sind sehr aktiv, stehen ständig unter Zeitdruck, fühlen sich unentbehrlich und verdrängen Misserfolge und Enttäuschungen. börja lära sig		„Pracoholicy” są bardzo aktywni, nieustannie pod presją czasu, czują się niezbędni, tłumią niepowodzenia i rozczarowania.
Chronische Erschöpfung börja lära sig		Chroniczne wyczerpanie
Wenn Arbeitnehmer schlecht schlafen, fehlt es ihnen zunehmend an Energie börja lära sig		Kiedy pracownicy źle śpią, coraz bardziej brakuje im energii
schwinden, schwand, ist geschwunden börja lära sig		zmniejszać
die tägliche Arbeit börja lära sig		dzienna praca
Zu Patienten, Schülern oder Kunden bauen sie eine Distanz auf börja lära sig		Budują dystans do pacjentów, studentów czy klientów
die Freizeitgestaltung, -en börja lära sig		organizacja czasu wolnego
in den Vordergrund rücken börja lära sig		przesuwa się na pierwszy plan
Hobbys und Freizeitgestaltung rücken in den Vordergrund. börja lära sig		Na pierwszy plan wysuwają się hobby i spędzanie wolnego czasu.
die Schuldzuweisung -en börja lära sig		obarczanie winą
unbefriedigenden börja lära sig		niezadowalający
Geben sich Betroffene selbst die Schuld an der unbefriedigenden Situation börja lära sig		Czy poszkodowani winią siebie za niezadowalającą sytuację
die Arbeitsbelastung steigern börja lära sig		obciążenie pracą zwiększa się
der Teufelskreis, -e börja lära sig		błędne koło
die Apathie börja lära sig		apatia
die Ruhelosigkeit börja lära sig		niepokój
das Selbstwertgefühl steigern börja lära sig		zwiększyć poczucie własnej wartości
Es kommt zu Apathie oder Ruhelosigkeit, das Selbstwertgefühl schwindet. börja lära sig		Pojawia się apatia lub niepokój, a poczucie własnej wartości zanika.
Eine Depression kann die Folge sein. börja lära sig		Może to spowodować depresję.
die Aggression, -en börja lära sig		agresja
die Umgebung, -en börja lära sig		środowisko, otoczenie
mit Aggressionen reagieren börja lära sig		reagować agresją
die Nörgelei* börja lära sig		gderanie
der Wutausbruch - ausbrüche börja lära sig		wybuch złości [lub wściekłości]
unbeliebt börja lära sig		niepopularny
etw vorprogrammieren (Konflikt) börja lära sig		przesądzać o czymś
vorprogrammiert sein börja lära sig		być z góry przesądzonym
Konflikte am Arbeitsplatz und innerhalb von Partnerschaften sind damit vorprogrammiert börja lära sig		Konflikty w miejscu pracy i w ramach partnerstwa są nieuniknione
körperliche und geistige Probleme börja lära sig		problemy fizyczne i psychiczne
die Konzentrationsstörung -en börja lära sig		zaburzenie koncentracji
die Gedächtnisstörungen börja lära sig		zaburzenia pamięci
einschleichen börja lära sig		wkraść się/ zakradać się
die Leistung im Beruf börja lära sig		wydajność pracy
nachlassen börja lära sig		słabnąć
sexuelle Probleme börja lära sig		problemy seksualne
erhöhter Blutdruck börja lära sig		podwyższone ciśnienie krwi
Kopf- und Rückenschmerzen börja lära sig		Ból głowy i pleców
nervöse Tics börja lära sig		tiki nerwowe
Herz- und Magen-Darm-Probleme börja lära sig		Problemy z sercem i jelitami
Das Immunsystem ist geschwächt börja lära sig		Układ odpornościowy jest osłabiony
Infektionen sind die Folge börja lära sig		Rezultatem są infekcje
die Essgewohnheiten ändern sich börja lära sig		zmieniają się nawyki żywieniowe
das Gewicht steigen börja lära sig		wzrost wagi
Nikotin, Alkohol und andere Drogen strapazieren zusätzlich die angeschlagene Gesundheit börja lära sig		Nikotyna, alkohol i inne narkotyki również zagrażają zdrowiu
die Verzweiflung, -en börja lära sig		rozpacz
In einer akuten Situation börja lära sig		W nagłej sytuacji
das normale Arbeitsleben börja lära sig		normalne życie zawodowe
Konflikte beherrschen die Beziehungen innerhalb der Familie oder Partnerschaft börja lära sig		W relacjach rodzinnych lub partnerskich dominują konflikty
Ein soziales Leben findet nicht mehr statt, Einsamkeit ist die Folge. börja lära sig		Życie towarzyskie już nie toczy się, rezultatem jest samotność.
existenziell börja lära sig		bytowy
bis auf die Grundmauern börja lära sig		aż do fundamentów
niedergebrannt sein börja lära sig		do spalenia
die Überforderung, -en börja lära sig		Przytłaczający
Stress ohne Ende börja lära sig		Niekończący się stres
Nach Erfahrung des Psychiaters börja lära sig		Zgodnie z doświadczeniem psychiatry
die Gesundheitsforschung börja lära sig		badania zdrowotne
in den Arbeitsbedingungen der Organisation börja lära sig		w warunkach pracy organizacji
Als krank machende Strukturen gelten unter anderem börja lära sig		Uwzględniono między innymi struktury powodujące choroby
Nicht erfasst ist die Mehrarbeit, die mit dem Gehalt abgegolten ist. börja lära sig		Nadgodziny opłacane z pensji nie są rejestrowane.
Zeit- und Termindruck börja lära sig		Presja czasu i terminów
die Mobbing börja lära sig		dokuczanie/ mobbing
schikanieren börja lära sig		szykanować
jdn/etw [aus einem Bereich] ausgrenzen börja lära sig		wyłączać kogoś/coś [z jakiegoś obszaru]
aus einer Gruppe ausgegrenzt werden börja lära sig		zostać wykluczonym z grupy
schlimmstenfalls börja lära sig		w najgorszym razie
jdn mit etw bedrohen börja lära sig		grozić komuś czymś
jdn/etw angreifen börja lära sig		atakować kogoś/coś
Fatal an Mobbing börja lära sig		Śmiertelne z powodu zastraszania
Es ist ein schleichender Prozess, der ohne Hilfe von außen kaum zu stoppen ist. börja lära sig		Jest to pełzający proces, którego trudno powstrzymać bez pomocy z zewnątrz.
Mangelnde Mitspracherechte und Kommunikation börja lära sig		Brak głosu i komunikacji
Verwaltungszwänge börja lära sig		Ograniczenia administracyjne
Hierarchieprobleme börja lära sig		Problemy z hierarchią
Nacht- und Schichtarbeit börja lära sig		Praca w nocy i na zmiany
Nacht- und Schichtarbeit stören darüber hinaus im Schlaf-Wach-Rhythmus und können das Privatleben deutlich beeinträchtigen. börja lära sig		Praca w nocy i na zmiany również zakłóca cykl snu i czuwania i może mieć znaczący wpływ na życie prywatne.
die Beratung, -en börja lära sig		rada
TherapieWege aus der Krise börja lära sig		Terapia wychodzenia z kryzysu
die Lebensgewohnheiten börja lära sig		nawyki stylu życia
ein Wechsel des Arbeitsplatzes börja lära sig		zmiana pracy
ein “Ausstieg auf Zeit“ börja lära sig		„tymczasowe wyjście”
auf die Füße kommen börja lära sig		wstać
zunächst zum Arzt gehen börja lära sig		najpierw udaj się do lekarza
medizinische Ursachen auschließen börja lära sig		wykluczyć przyczyny medyczne
Verbesserungen der Arbeitsstrukturen börja lära sig		Ulepszenia struktury pracy
wirkungsvoll börja lära sig		efektywny
die individuelle Therapie börja lära sig		terapia indywidualna
aber eine Therapie ist eine zusätzlich notwendige Voraussetzung börja lära sig		ale terapia jest dodatkowym warunkiem wstępnym
Burnout ist in einem Betrieb meist kein Einzelproblem börja lära sig		Wypalenie zawodowe zwykle nie jest odosobnionym problemem w firmie
herausfinden börja lära sig		znaleźć
vorliegen börja lära sig		są dostępne
durch Supervision, Gesundheits- und Qualitätszirkel börja lära sig		poprzez koła superwizji, zdrowia i jakości
an einer Verbesserung der Arbeitsbedingungen arbeiten börja lära sig		praca nad poprawą warunków pracy

Wenn Profisport die Psyche zermürbt

Du måste vara inloggad för att skriva en kommentar.

mer