Fråga |
Svar |
anthropometric measurements börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
carbohydrates (carbs, pure sugar) börja lära sig
|
|
węglowodany (węglowodany, czysty cukier)
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
historia dietetyczno-społeczna (wywiad)
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
niezbędne składniki odżywcze
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
goiter, enlargement of the thyroid gland börja lära sig
|
 |
wole, powiększenie tarczycy
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
dobre samopoczucie, dobra kondycja
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
characteristics of well-nourished people börja lära sig
|
|
cechy osób dobrze odżywionych
|
|
|
Describe ways in which nutrition and health are related börja lära sig
|
|
Opisz, w jaki sposób odżywianie i zdrowie są powiązane
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
kuchnia jako sposób gotowania
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
The diet that individuals follow will determine, to a large extent, their health, growth, and development. börja lära sig
|
|
Dieta, którą stosują ludzie, w dużej mierze determinuje ich zdrowie, wzrost i rozwój.
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
It has never been more imperative that active measures be taken to make our social, cultural, political, and economic environment in relation to diet a health-promoting one. börja lära sig
|
|
Nigdy nie było bardziej konieczne, aby podejmować aktywne działania, aby nasze społeczne, kulturowe, polityczne i gospodarcze środowisko w odniesieniu do diety było prozdrowotne.
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
zapobieganie, profilaktyka
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
Nutrition and diet choice form a logical starting point for preventive health care measures and education to improve quality of life. börja lära sig
|
|
Odżywianie i wybór diety stanowią logiczny punkt wyjścia do działań w zakresie profilaktyki zdrowotnej i edukacji w celu poprawy jakości życia.
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
maintaining a healthy weight börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
participating in regular physical activity börja lära sig
|
|
uczestniczenie w regularnej aktywności fizycznej
|
|
|
Expanding one’s mind through continued education, in both nutrition and other areas, and finding a source of inner strength to deal with life changes will all contribute to one’s sense of wellness. börja lära sig
|
|
Poszerzanie umysłu poprzez ciągłą edukację, zarówno w zakresie odżywiania, jak i innych obszarów, oraz znalezienie źródła wewnętrznej siły do radzenia sobie ze zmianami życiowymi, wszystko to przyczyni się do poczucia dobrego samopoczucia.
|
|
|
börja lära sig
|
|
poważne problemy zdrowotne
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
in order to meet the body’s needs börja lära sig
|
|
w celu zaspokojenia potrzeb organizmu
|
|
|
two categories: organic and inorganic börja lära sig
|
|
dwie kategorie: organiczne i nieorganiczne
|
|
|
hydrogen, oxygen, and carbon börja lära sig
|
|
|
|
|
Before the body can use organic nutrients, it must break them down into their smallest components. Inorganic nutrients are already in their simplest forms when the body ingests them, except for water. börja lära sig
|
|
Zanim organizm będzie mógł wykorzystać organiczne składniki odżywcze, musi je rozłożyć na najmniejsze składniki. Nieorganiczne składniki odżywcze są już w najprostszej postaci, gdy organizm je spożywa, z wyjątkiem wody.
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
Foods that contain substantial amounts of nutrients are described as nutritious or nourishing. Nutrients are discussed in detail in Chapters 4 through 9. börja lära sig
|
|
Pokarmy zawierające znaczne ilości składników odżywczych są określane jako pożywne lub odżywcze. Składniki odżywcze omówiono szczegółowo w rozdziałach od 4 do 9.
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
w wyniku czego, za pomocą którego
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
substantial amounts of essential nutrients börja lära sig
|
|
znaczne ilości niezbędnych składników odżywczych
|
|
|
nutritional status - one’s physical condition as determined by diet börja lära sig
|
|
stan odżywienia – stan fizyczny określony dietą
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
What determines when one needs to eat? börja lära sig
|
|
Co decyduje o tym, kiedy trzeba jeść?
|
|
|
Hunger is the physiological need for food. Appetite is a psychological desire for food based on pleasant memories. börja lära sig
|
|
Głód to fizjologiczna potrzeba jedzenia. Apetyt to psychologiczne pragnienie jedzenia oparte na przyjemnych wspomnieniach.
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
Hunger is the physiological need for food börja lära sig
|
|
Głód to fizjologiczna potrzeba jedzenia
|
|
|
Nutrition helps determine the height and weight of an individual. börja lära sig
|
|
Odżywianie pomaga określić wzrost i wagę osoby.
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
börja lära sig
|
|
|
|
|
Good nutrition enhances appearance and is commonly exemplified by shiny hair, clear skin, clear eyes, erect posture, alert expressions, and firm flesh on well-developed bone structures. börja lära sig
|
|
Dobre odżywianie poprawia wygląd, czego przykładem są lśniące włosy, czysta skóra, czyste oczy, wyprostowana postawa, czujna mimika i jędrne miąższ na dobrze rozwiniętych strukturach kostnych.
|
|
|
Good nutrition aids emotional adjustments, provides stamina, and promotes a healthy appetite. It also helps establish regular sleep and elimination habits börja lära sig
|
|
Dobre odżywianie wspomaga dostosowanie emocjonalne, zapewnia wytrzymałość i promuje zdrowy apetyt. Pomaga również wyrobić nawyki dotyczące regularnego snu i eliminacji
|
|
|