→ SRL Czynnik Ludzki 8 → Börja lära dig / Ladda ner MP3 Flashcards

Fråga		Svar
1. Subiektywne stopnie zmęczenia 1 börja lära sig		poczucie zmęczenia, które ustępuje po wypoczynku
2. Subiektywne stopnie zmęczenia 2 börja lära sig		brak wytrwałości w pracy, osłabienie woli działania
3. Subiektywne stopnie zmęczenia 3 börja lära sig		brak koncentracji na czymkolwiek
4. Subiektywne stopnie zmęczenia 4 börja lära sig		trudności w zasypianiu, bóle głowy, drażliwość wybuchowość, obniżenie nastroju
5. działania bieżące po rozpoznaniu zmęczenia börja lära sig		dzielenie pracy, dopasowanie obsady, dopasowanie długości zmian, zmiana cyklów praca-odpoczynek
6. działania długofalowe po rozpoznaniu zmęczenia börja lära sig		zapewn. Dod. Treningów (np. jak wypoczywać), wspomaganie systemami komputerowymi i najnowszym sprzętem
7. praca zmianowa może powodować börja lära sig		shiftlag
8. sprawność fizyczna börja lära sig		aktualna możliwość wyk. Wszelkich czynności ruchowych i wyronienia cech motorycznych
9. cechy motoryczne börja lära sig		siła, szybkość, zręczność, inne
10. elementy wpływające na sprawność fizyczną börja lära sig		1) spr. krążeniowo-oddechowa 2) siła i wytrzymałość mięśni 3) gibkość 4) odpoczynek

SRL czynnik ludzki 8