Sport

 0    82 fiche    damiankrzemien
ladda ner mp3 skriva ut spela Kontrollera dig själv
 
Fråga Svar
Der Liegestütz
börja lära sig
pompki
Die Kniebeuge
börja lära sig
przysiady
Der Klimmzug
börja lära sig
podciąganie się
Der Burpee
börja lära sig
burpees
Der Box Jump
börja lära sig
skoki na skrzynię
Der Wall Ball
börja lära sig
rzut piłką na ścianę
Das Deadlift
börja lära sig
martwy ciąg
Der Front Squat
börja lära sig
przysiad ze sztangą na klatce piersiowej
Der Dip
börja lära sig
dips
Die Sit-ups
börja lära sig
brzuszki
Der Toes-to-Bar
börja lära sig
unoszenie nóg do drążka
Der Handstand Push-Up
börja lära sig
pompka stojąc na rękach
Das Training
börja lära sig
trening
Der Muskel
börja lära sig
mięsień
Die Übung
börja lära sig
ćwiczenie
Die Kraft
börja lära sig
siła
Die Ausdauer
börja lära sig
wytrzymałość
Das Gewicht
börja lära sig
waga
Die Hantel
börja lära sig
sztanga
Die Langhantel
börja lära sig
sztanga długa
Das Kurzhantel
börja lära sig
sztanga krótka
Die Kniebeuge
börja lära sig
przysiad
Das Bankdrücken
börja lära sig
wyciskanie na ławce
Deadlift
börja lära sig
martwy ciąg
Der Bizeps
börja lära sig
biceps
Der Trizeps
börja lära sig
triceps
Der Rücken
börja lära sig
plecy
Die Brust
börja lära sig
klatka piersiowa
Die Schulter
börja lära sig
bark
Der Bauch
börja lära sig
brzuch
Die Beine
börja lära sig
nogi
Der Po
börja lära sig
pośladki
Das Aufwärmen
börja lära sig
rozgrzewka
Die Dehnung
börja lära sig
rozciąganie
Der Trainer
börja lära sig
trener
Die Fitness
börja lära sig
kondycja
Das Cardio
börja lära sig
trening aerobowy
Das Krafttraining
börja lära sig
trening siłowy
Die Wiederholung
börja lära sig
powtórzenie
Der Satz
börja lära sig
seria
Die Pause
börja lära sig
przerwa
Der Fortschritt
börja lära sig
postęp
Die Motivation
börja lära sig
motywacja
Das Ziel
börja lära sig
cel
Der Erfolg
börja lära sig
sukces
Die Disziplin
börja lära sig
dyscyplina
Die Regeneration
börja lära sig
regeneracja
Der Muskelkater
börja lära sig
zakwasy
das Training
börja lära sig
Trening
Das Functional Training
börja lära sig
trening funkcjonalny
Die Fettverbrennung
börja lära sig
spalanie tłuszczu
Der Fettabbau
börja lära sig
redukcja tkanki tłuszczowej
Ironman
börja lära sig
Ironman
Bergsteigen
börja lära sig
Wspinaczka górska
Krafttraining
börja lära sig
Trening siłowy
Fitness
börja lära sig
Fitness
Yoga
börja lära sig
Joga
Crossfit
börja lära sig
Crossfit
Laufen
börja lära sig
Biegi
Schwimmen
börja lära sig
Pływanie
Radfahren
börja lära sig
Jazda na rowerze
Triathlon
börja lära sig
Triathlon
Boxen
börja lära sig
Boks
Tennis
börja lära sig
Tenis
Golf
börja lära sig
Golf
Leichtathletik
börja lära sig
Lekkoatletyka
Skifahren
börja lära sig
Narciarstwo
Snowboarden
börja lära sig
Jazda na snowboardzie
Reiten
börja lära sig
Jazda konna
Tauchen
börja lära sig
Nurkowanie
Klettern
börja lära sig
Wspinaczka
Bogenschießen
börja lära sig
Łucznictwo
Surfen
börja lära sig
Surfing
Skateboardfahren
börja lära sig
Jazda na deskorolce
Parkour
börja lära sig
Parkour
Kampfsport
börja lära sig
Sporty walki
Kanufahren
börja lära sig
Kajakarstwo
Segeln
börja lära sig
Żeglarstwo
Fallschirmspringen
börja lära sig
Skoki spadochronowe
Kitesurfen
börja lära sig
Kitesurfing
Freeclimbing
börja lära sig
Wspinaczka bez zabezpieczenia
Trampolinspringen
börja lära sig
Skoki na trampolinie

Du måste vara inloggad för att skriva en kommentar.