Sedentary lifestyle can kill

 0    68 fiche    sweetdream
ladda ner mp3 skriva ut spela Kontrollera dig själv
 
Fråga Svar
zwiększyć pewność siebie
börja lära sig
boost confidence
zwiększyć efektywność
börja lära sig
boost efficient
zwiększyć inteligencję
börja lära sig
boost intelligence
lepiej sobie radzić, być profesjonalnym
börja lära sig
boost performance
zacząć dyskusję
börja lära sig
get into discussion
boisko do siatkówki
börja lära sig
volleyball pitch
robić komentarz na temat
börja lära sig
make remarks on/upon
myślę, że
börja lära sig
I'm supposed to think that
nudzić się
börja lära sig
get bored
z chęcią, chętnie
börja lära sig
with willingness, with eagerness
oni mogą być zbyt rozproszeni
börja lära sig
they would be too distracted
zmieszany
börja lära sig
confused
być zaznajomionym z czymś
börja lära sig
be/get familiar with sth
być zaangażowanym
börja lära sig
get involved
szukać pracy
börja lära sig
seek job
być zniechęconym w robieniu czegoś
börja lära sig
be discouraged from doing sth
być zachęconym żeby coś zrobić
börja lära sig
be encouraged to do sth
umowa długoterminowa
börja lära sig
extended contract
w dodatku
börja lära sig
in addition to that
wiosło
börja lära sig
paddle
być zdrowym
börja lära sig
stay healthy
zwiększyć wydolność serca
börja lära sig
raise heart rate
ciężkie prace w ogrodzie
börja lära sig
heavy digging
wykopywać coś
börja lära sig
dig sth out
nie radzę sobie
börja lära sig
I don't manage it
co poszło źle
börja lära sig
what went wrong
później pojawiło się TV
börja lära sig
then come TV
urządzenia zaoszczędzające czas
börja lära sig
labour-saving devices
ustanowić zwyczaje
börja lära sig
set habits
zdobywać medale
börja lära sig
win medals
odreagować stres
börja lära sig
release stress
musimy przyjąć to za rzecz oczywistą
börja lära sig
we need to take this for granted
boli mnie kręgosłup
börja lära sig
my spine hurts
wolę, preferuję
börja lära sig
I prefer
to brzmi znajomo
börja lära sig
that sounds familiar
jest wiele sposobów
börja lära sig
There are many ways
dłuższe przerwy od komputera
börja lära sig
break up long periods at the computer
szafka na dokumenty
börja lära sig
filing cabinet
zwracać uwagę
börja lära sig
look to
szukać mniej siedzących zachowań
börja lära sig
seek out less sedentary behaviours
robić długoterminowe ulepszenia
börja lära sig
make long-term improvements
warunki pracy
börja lära sig
working conditions
stać przed swoim biurkiem
börja lära sig
stand at your desk
na dodatek
börja lära sig
add up
jeść śniadanie nie przy biurku
börja lära sig
eat lunch away from your desk
chodzić po schodach
börja lära sig
take the stairs
wrócić do łask
börja lära sig
back the trend
ogromna liczba ludzi
börja lära sig
the staggering number of people
zacząć szybko chodzić
börja lära sig
take up a brisk walking
spowodować
börja lära sig
it triggers sth
spowodować
börja lära sig
it causes sth
był przeładowanym, przesyconym siedzeniami
börja lära sig
be glutted to the seats
nagle
börja lära sig
all of the sudden
być całkiem wstrząśniętym, zszokowanym
börja lära sig
be shocked all over
zmierzając, dążąc do celu
börja lära sig
aiming sth
być zaangażowanym w coś
börja lära sig
get engaged in sth
zjechać do Londynu na
börja lära sig
descend on/upon London
siedząca praca
börja lära sig
sedentary job
zamierzać coś zrobić
börja lära sig
be meant to do sth
doprowadzi nas wcześniej do grobu
börja lära sig
send us to early grave
utrzymać kondycję
börja lära sig
keep fit
nie mieć kondycji
börja lära sig
be unfit
utrzymać zwyczaje na resztę swojego życia
börja lära sig
set habits for the rest of our life
wszyscy wiemy, że powinniśmy się więcej ruszać a mniej siedzieć
börja lära sig
we all know we should move more and sit less
zredukować czas, w którym siedzimy
börja lära sig
reduce our sitting time
być zniechęconym do ćwiczeń
börja lära sig
be discouraged from exercising
to robi całkiem dużą różnicę dla naszego zdrowia
börja lära sig
it makes quite a big difference to our health
sposób aby być bardziej aktywnym
börja lära sig
a way to be more active

Du måste vara inloggad för att skriva en kommentar.