→ Ruchy, Polecenia → Börja lära dig / Ladda ner MP3 Flashcards

Fråga		Svar
Zbliż kolano do klatki piersiowej börja lära sig		Bring your knee towards your chest
Wyprostuj nogę w kolanie börja lära sig		Straighten the leg at the knee
Połóż brodę na klatce piersiowej börja lära sig		Put your chin on your chest
Spójrz przez każde ramię börja lära sig		Look over each shoulder
Stań prosto bez wsparcia börja lära sig		Stand up straight without support
skrzyżuj nogi börja lära sig		cross your legs over
Oprzyj głowę na boki, przykładając ucho do ramienia börja lära sig		Lean your head sideways placing your ear on your shoulder
Skieruj palce na głowę. börja lära sig		Point your toes at your head.
Rozwiń palce u nóg jak najbardziej się da. börja lära sig		Fan out your toes as far as possible
Zegnij kolano jak najbardziej. börja lära sig		Bend your knee as far as you can
Zwinąć palce u nóg, a następnie wyprostować palce. börja lära sig		Curl your toes and then straighten your toes.
Trzymaj kolano razem i rozstaw kostki tak daleko, jak to możliwe. börja lära sig		Keep yor knee together and spread the ankles as far as possible.

Ruchy, polecenia