→ Moja Lekcja → Börja lära dig / Ladda ner MP3 Flashcards

Fråga		Svar
profound emotions börja lära sig		Głębokie emocje (Love is one of the most profound emotions.)
compatible partner börja lära sig		Kompatybilny partner (Finding a compatible partner is key to a fulfilling relationship.)
deep fulfillment börja lära sig		Głębokie spełnienie (Romantic relationships can bring deep fulfillment to many.)
innate börja lära sig		Wrodzony (The need for human connection appears to be innate in humans.)
ingrained patterns börja lära sig		Wpożone wzorce (Early relationships may establish ingrained patterns of behavior.)
psychological anguish börja lära sig		Psychiczny ból (The end of a relationship can cause significant psychological anguish.)
constant care börja lära sig		Nieustanna troska (Maintaining a relationship requires constant care and communication.)
devote time börja lära sig		Poświęcać czas (Each partner should feel confident that the other will devote time to them.)
accommodate differences börja lära sig		Dostosować się do różnic (Couples must be committed to accommodating differences over time.)
emotional fairness börja lära sig		Sprawiedliwość emocjonalna (Good relationships are marked by emotional fairness.)
physical fairness börja lära sig		Sprawiedliwość fizyczna (Chores should be divided with physical fairness in mind.)
provide and receive affection börja lära sig		Okazywać i przyjmować uczucie (Partners openly provide and receive affection.)
benefit of the doubt börja lära sig		Dawać kredyt zaufania (Partners try to afford the benefit of the doubt.)
on the same team börja lära sig		W tej samej drużynie (Feeling on the same team helps couples overcome challenges.)
push an individual börja lära sig		Popychać jednostkę (A good partner may push an individual to explore new activities.)
comfort zone börja lära sig		Strefa komfortu (Finding love often requires stepping outside one's comfort zone.)
temporary infatuation börja lära sig		Tymczasowe zauroczenie (It can be hard to distinguish it from true love.)
sense of self börja lära sig		Poczucie własnej wartości (A partner can expand one's sense of self.)
revealing clues börja lära sig		Wskazówki ujawniające (Behavior offers revealing clues about a potential match.)
fuel anxiety börja lära sig		Podsycać niepokój (Repeated interactions can fuel anxiety.)
leap of faith börja lära sig		Skok wiary (Every relationship represents a leap of faith.)
drive them apart börja lära sig		Oddalać ich od siebie (Traits that once attracted can drive them apart.)
last straw börja lära sig		Ostatnia kropla (Infidelity is the last straw for some.)
ghosting börja lära sig		Zrywanie kontaktu bez wyjaśnienia (Some end relationships by ghosting.)
upended börja lära sig		Obalony, zniszczony (Everyday threats can leave a relationship upended.)
loss of interest börja lära sig		Utrata zainteresowania (Loss of intimacy can threaten a relationship.)
in the wake of börja lära sig		W następstwie (Negative feelings grew in the wake of constant criticism.)
contempt börja lära sig		Pogarda (Contempt can erode a relationship.)
unburdened börja lära sig		Odciążony (Some feel unburdened after leaving a long marriage.)
emotional trauma börja lära sig		Emocjonalna trauma (A breakup can cause emotional trauma that lingers.)
major stressor börja lära sig		Główny stres (A breakup is a major stressor affecting self-esteem.)
hopeful, difficult, invigorating börja lära sig		pełen nadziei, trudny, ożywczy (Opis procesu szukania partnera.)
comfort zone börja lära sig		strefa komfortu (Aby znaleźć kogoś na całe życie, trzeba wyjść poza strefę komfortu.)
snap judgment börja lära sig		szybki osąd (Ludzie oceniają atrakcyjność w ułamku sekundy.)
peruse online profiles börja lära sig		przeglądać profile online (Ludzie poświęcają wiele energii na przeglądanie profili.)
flirt in line börja lära sig		flirtować w kolejce (Jedna z metod poszukiwania partnera.)
temporary infatuation börja lära sig		tymczasowe zauroczenie (Trudno odróżnić zauroczenie od prawdziwej miłości.)
revealing clues börja lära sig		ujawniające wskazówki (Zachowanie może zawierać wskazówki o uczuciach.)
fuel anxiety börja lära sig		podsycać niepokój (Częste kontakty z kimś ważnym mogą wywoływać niepokój.)
assortative mating börja lära sig		dobór podobnych partnerów (Ludzie dobierają się pod względem atrakcyjności.)
love at first sight börja lära sig		miłość od pierwszego wejrzenia (Zagadnienie analizowane w badaniach.)
opposites attract börja lära sig		przeciwieństwa się przyciągają (Pytanie, czy to prawda.)
expand your self-concept börja lära sig		poszerzać swój obraz siebie (Partner może pomóc w rozwoju osobistym.)
emotionally stable and agreeable börja lära sig		emocjonalnie stabilny i ugodowy (Tacy partnerzy budują trwalsze relacje.)
thrilling early days börja lära sig		ekscytujące początki (Wczesny etap związku może przysłaniać wady partnera.)
unity mindset börja lära sig		przekonanie o "jednej idealnej osobie" (Może utrudniać znalezienie partnera.)
ups and downs börja lära sig		wzloty i upadki (Osoby wierzące w naturalne wzloty i upadki są bardziej zadowolone z relacji.)
all-in börja lära sig		zaangażowany w 100% (Jedno z pytań pomocnych w ocenie miłości.)
gestures of affection börja lära sig		gesty czułości (Drobne gesty, jak trzymanie za rękę, są oznaką uczucia.)
partner-focused börja lära sig		skoncentrowany na partnerze (Osoby skupione na partnerze częściej budują trwałe związki.)
friends with benefits börja lära sig		przyjaciele z korzyściami (Alternatywa, która może osłabiać gotowość do zaangażowania.)
commitment as a gamble börja lära sig		zaangażowanie jako ryzyko (Jeśli ktoś wierzy, że nie można poznać drugiego w pełni.)
decide to commit börja lära sig		zdecydować się na zaangażowanie (Jedna z najważniejszych decyzji w związku.)
lack of hesitation börja lära sig		brak wahania (Jedna z oznak wzajemnych uczuć.)
mutual feelings börja lära sig		wzajemne uczucia (Trudne do rozpoznania, ale kluczowe dla relacji.)
nurturing börja lära sig		pielęgnowanie (Relacje wymagają pielęgnowania fizycznego, emocjonalnego i uwagi.)
devote time and attention börja lära sig		poświęcać czas i uwagę (Partnerzy powinni mieć pewność, że druga strona poświęca im czas.)
accommodate differences börja lära sig		dostosować się do różnic (W relacjach trzeba umieć się dostosować do różnic i trudności.)
benefit of the doubt börja lära sig		kredyt zaufania (Udane pary dają sobie kredyt zaufania.)
on the same team börja lära sig		w tej samej drużynie (Uczucie bycia w jednej drużynie wspiera związek.)
bounce back from setbacks börja lära sig		podnieść się po niepowodzeniach (Silna relacja pomaga szybciej wracać do równowagi.)
the Michelangelo phenomenon börja lära sig		zjawisko Michała Anioła (Partner pomaga nam rozwijać się i zbliżać do ideału siebie.)
personal growth / eudaimonia börja lära sig		rozwój osobisty / eudajmonia (Zdrowe związki wspierają rozwój osobisty.)
self-sabotaging habits börja lära sig		nawyki autodestrukcyjne (Partner może pomóc nam je dostrzec i zmienić.)
a “good enough” relationship börja lära sig		„wystarczająco dobry” związek (Nie musi być idealny, by był trwały i satysfakcjonujący.)
intimacy börja lära sig		bliskość / intymność (Nie tylko fizyczna, ale też emocjonalna – kluczowa dla relacji.)
putting yourself out there börja lära sig		odsłonięcie się emocjonalnie (Intymność wymaga odwagi, by się otworzyć.)
emotionally safe börja lära sig		emocjonalnie bezpieczny (Bezpieczeństwo emocjonalne jest kluczem do intymności.)
erode intimacy börja lära sig		niszczyć intymność (Krytyka i pogarda mogą niszczyć więź emocjonalną.)
positive vs. negative interactions börja lära sig		pozytywne vs. negatywne interakcje (W relacjach potrzebnych jest więcej tych pozytywnych.)
attention, affection, honesty, gratitude börja lära sig		uwaga, uczucie, szczerość, wdzięczność (Podstawowe elementy zdrowej relacji.)
household workload börja lära sig		obowiązki domowe (Wspólne dzielenie się obowiązkami buduje szacunek i trwałość relacji.)
companionate love börja lära sig		miłość towarzyska (Relacje oparte na przyjaźni są trwalsze i bardziej satysfakcjonujące.)
best friend börja lära sig		najlepszy przyjaciel (Większość osób uważa swojego partnera za najlepszego przyjaciela.)
hovering to correct flaws börja lära sig		krążenie, by poprawiać błędy (Nadmierna krytyka osłabia poczucie bezpieczeństwa.)
view flaws in context börja lära sig		spojrzeć na wady w kontekście (Pomaga to w akceptacji partnera i utrzymaniu relacji.)
sexual connection börja lära sig		więź seksualna (Ważny aspekt związku, ale nie zawsze kluczowy.)
boost self-esteem börja lära sig		podnieść samoocenę (Seks może poprawiać poczucie własnej wartości.)
desire waxes and wanes börja lära sig		pożądanie wzrasta i maleje (Naturalna zmienność libido w czasie.)
talk about sex honestly börja lära sig		rozmawiać szczerze o seksie (Szczerość poprawia relację.)
feel emotionally safe börja lära sig		czuć się bezpiecznie emocjonalnie (Kluczowe dla trwałości związku.)
cement a bond börja lära sig		umocnić więź (Regularny seks może wzmacniać relację.)
sexual afterglow börja lära sig		„blask” po seksie (Pozytywne uczucia utrzymujące się po zbliżeniu.)
stay in the moment börja lära sig		być tu i teraz (Obecność i uważność podczas seksu zwiększają satysfakcję.)
be vulnerable börja lära sig		być podatnym na zranienie (Otwieranie się buduje intymność.)
unconventional sex börja lära sig		nietypowe zachowania seksualne (Fantazje lub praktyki wykraczające poza normę.)
express primal self börja lära sig		wyrażać swoją pierwotną stronę (Pomaga odzyskać namiętność.)
relationship well-being börja lära sig		dobrostan w relacji (Seksualna komunikacja poprawia jakość związku.)
go it alone börja lära sig		radzić sobie samemu (Ukrywanie problemów zamiast szukania wsparcia może szkodzić relacji.)
mere repeated exposure effect börja lära sig		efekt samego powtarzania (Bliskość może powstać przez częste przebywanie razem.)
rekindle passion börja lära sig		na nowo rozbudzić namiętność (Zrozumienie jej zmienności ułatwia odzyskanie bliskości.)
talking about fantasies börja lära sig		rozmowa o fantazjach (Pomaga przełamać wstyd i zbudować większą bliskość.)
sexual coercion börja lära sig		przymuszanie seksualne (Może być poważnym problemem nawet bez agresji fizycznej.)
choreographed play börja lära sig		zaplanowana gra (Dotyczy relacji BDSM, gdzie dominuje zaufanie, nie przemoc.)
discrepancy in desire börja lära sig		różnica w potrzebach seksualnych (Częsty powód napięć między partnerami.)
pressure to perform börja lära sig		presja, by spełniać oczekiwania (Jedna osoba może czuć presję, by częściej uprawiać seks.)
chasing the other börja lära sig		„gonienie” partnera (Występuje, gdy jedna strona chce bliskości, a druga ją odrzuca.)
to wax and wane börja lära sig		wzrastać i maleć (o uczuciach, pragnieniach)
emotional safety börja lära sig		poczucie emocjonalnego bezpieczeństwa
to fall apart börja lära sig		rozpaść się (o relacji, sytuacji)
sexual afterglow börja lära sig		"poświata seksualna", dobre samopoczucie po seksie
to rekindle passion börja lära sig		rozpalić ponownie namiętność
to talk oneself out of sth börja lära sig		wyperswadować sobie coś, odwieść się od czegoś
to stay in the moment börja lära sig		być tu i teraz, skupić się na chwili
discrepancy in desire börja lära sig		rozbieżność w potrzebach seksualnych
to feel rejected börja lära sig		czuć się odrzuconym
primal sex börja lära sig		pierwotny, instynktowny seks
to violate norms börja lära sig		łamać normy
to be ambivalent börja lära sig		mieć mieszane uczucia
to beg for sex börja lära sig		błagać o seks
to tolerate intensity börja lära sig		tolerować intensywność (np. emocji, doznań)
core challenges börja lära sig		główne/trzonowe wyzwania
polarizing experiences börja lära sig		dzielące, spolaryzowane doświadczenia
to take conflict personally börja lära sig		odbierać konflikt osobiście
to ward off mortality börja lära sig		oddalać śmierć (w sensie: przedłużać życie)
“living apart, together” relationship börja lära sig		związek na odległość, ale z zaangażowaniem
to cheat on a partner börja lära sig		zdradzić partnera
a tempting opportunity börja lära sig		kusząca okazja
to boost self-esteem börja lära sig		podnosić poczucie własnej wartości
to fall out of love börja lära sig		odkochać się
jealousy is an aphrodisiac börja lära sig		zazdrość jako afrodyzjak
interracial couple börja lära sig		para międzyrasowa
perceived age börja lära sig		postrzegany wiek
contributor börja lära sig		czynnik, osoba przyczyniająca się do czegoś (np. do sukcesu w związku)
accommodate a partner’s emotional needs börja lära sig		dostosować się do emocjonalnych potrzeb partnera (ważne w relacjach)
attachment style börja lära sig		styl przywiązania (wpływa na sposób budowania relacji międzyludzkich)
insecure attachment style börja lära sig		niepewny styl przywiązania (charakterystyczny dla lękliwych i unikających postaw)
willingness to talk börja lära sig		gotowość do rozmowy (kluczowa dla rozwiązania problemów w związku)
neuroticism börja lära sig		neurotyczność (cecha osobowości związana z emocjonalną niestabilnością)
conscientiousness börja lära sig		sumienność (cecha osobowości związana z odpowiedzialnością i skrupulatnością)
extroversion börja lära sig		ekstrawersja (cecha osobowości związana z towarzyskością i energią)
accommodate each other börja lära sig		dostosować się do siebie nawzajem (podstawa udanego związku)
rough childhood börja lära sig		trudne dzieciństwo (może wpływać na trudności w nawiązywaniu relacji)
reluctant to advocate for themselves börja lära sig		niechętny do stawiania na swoim (problem wielu osób po trudnym dzieciństwie)
narcissism börja lära sig		narcyzm (nadmierne skupienie na sobie, często problematyczne w związkach)
avidly seeks admiration börja lära sig		gorliwie szuka podziwu (typowe dla osób narcystycznych)
overwhelming attention börja lära sig		przytłaczająca uwaga (może powodować szybkie, intensywne relacje)
lack of empathy börja lära sig		brak empatii (częsta cecha u narcystycznych osób)
emotionally draining börja lära sig		emocjonalnie wyczerpujący (związki, które obciążają emocjonalnie)
red flags börja lära sig		sygnały ostrzegawcze (oznaki problemów w relacji)
rivalry with a partner börja lära sig		rywalizacja z partnerem (częsty problem u narcystów)
unconditional love börja lära sig		miłość bezwarunkowa (trudna do osiągnięcia dla osób narcystycznych)
aversion to börja lära sig		awersja do czegoś (np. do zachowań narcystycznych)
highly self-critical börja lära sig		bardzo krytyczny wobec siebie (może prowadzić do toksycznych relacji)
personality disorders börja lära sig		zaburzenia osobowości (mogą znacząco utrudniać relacje)
give and take börja lära sig		kompromis, wzajemne ustępstwa (podstawa zdrowych relacji)
fear of abandonment börja lära sig		lęk przed opuszczeniem (częsta trudność w związkach osób z zaburzeniami osobowości)
averse to giving in börja lära sig		niechęć do ustępowania (może powodować konflikty)
buffer the symptoms börja lära sig		łagodzić objawy (np. depresji dzięki wsparciu partnera)
psychopathy börja lära sig		psychopatia (cechy osobowości, które mogą utrudniać prawdziwą bliskość)
intensity and passion börja lära sig		intensywność i pasja (mogą być atrakcyjne, ale nieskuteczne w budowaniu głębi)
disposable or deserving of abuse börja lära sig		traktowany jako jednorazowy lub zasługujący na przemoc (częste doświadczenie partnerów psychopatów)
borderline personality disorder börja lära sig		zaburzenie osobowości borderline (charakteryzujące się niestabilnością emocjonalną i trudnościami w relacjach)
sustaining intimacy börja lära sig		utrzymanie intymności (ważny i trudny aspekt związków)
self-destructive actions börja lära sig		autodestrukcyjne zachowania (często występujące u osób z borderline)
profound effect börja lära sig		głęboki wpływ (np. zmiany w mózgu mogą radykalnie zmienić zachowania i relacje)
sexually compulsive börja lära sig		seksualnie kompulsywny (niekontrolowane zachowania seksualne, często po urazach mózgu)
rehabilitation börja lära sig		rehabilitacja (proces pomagający powrócić do zdrowia po urazie lub chorobie)
baseline personality börja lära sig		podstawowa osobowość (stan wyjściowy, do którego się wraca po zaburzeniach)
Słowo / Zwrot / Idiom börja lära sig		Tłumaczenie / Znaczenie
walk away börja lära sig		odejść, zrezygnować (z czegoś)
unburdened börja lära sig		odciążony, wolny od ciężaru emocjonalnego
intense emotional trauma börja lära sig		silna trauma emocjonalna
major life stressor börja lära sig		poważny stres życiowy
self-esteem börja lära sig		poczucie własnej wartości
gradual decline börja lära sig		stopniowy spadek / pogorszenie
moment when they knew it was over börja lära sig		chwila, gdy zdali sobie sprawę, że to koniec
sustain börja lära sig		podtrzymywać (związek, wysiłek)
sources of conflict börja lära sig		źródła konfliktu
tend to frustrate börja lära sig		mieć tendencję do frustrowania
the four horsemen of the apocalypse börja lära sig		cztery jeźdźcy apokalipsy (idiom – główne czynniki zagłady)
criticism börja lära sig		krytyka
contempt börja lära sig		pogarda
defensiveness börja lära sig		defensywność, unikanie odpowiedzialności
stonewalling börja lära sig		blokowanie komunikacji, opór wobec rozmowy
take hold börja lära sig		zakorzenić się, wziąć górę
toxic relationship börja lära sig		toksyczny związek
hindsight börja lära sig		spojrzenie wstecz, z perspektywy czasu
gaslighting börja lära sig		manipulacja psychologiczna (podważanie czyjejś rzeczywistości)
intermittent positive reinforcement börja lära sig		przerywana pozytywna wzmacniająca reakcja
social isolation börja lära sig		izolacja społeczna
fall out of love börja lära sig		przestać kochać
emotional pain börja lära sig		ból emocjonalny
negative views of oneself börja lära sig		negatywne postrzeganie samego siebie
predictor börja lära sig		wskaźnik, czynnik przewidujący
insurmountable börja lära sig		nie do pokonania, nie do przezwyciężenia
assess börja lära sig		oceniać, szacować
part ways börja lära sig		rozejść się, rozstać się
boost self-esteem börja lära sig		podnieść poczucie własnej wartości
antidote börja lära sig		antidotum, lek zaradczy
instigate legal action börja lära sig		wszcząć postępowanie prawne
mating choices börja lära sig		wybory partnerskie
ex-partners börja lära sig		byli partnerzy
marital stress börja lära sig		stres małżeński
detrimental börja lära sig		szkodliwy, niekorzystny
bounce back börja lära sig		dojść do siebie, szybko się zregenerować
catastrophize börja lära sig		przesadnie wyolbrzymiać negatywne scenariusze
ruminate börja lära sig		rozmyślać, roztrząsać (negatywne myśli)
on-again, off-again relationships börja lära sig		związki przerywane i odnawiane
cyclical relationships börja lära sig		cykliczne, powtarzające się związki
nostalgia börja lära sig		nostalgia
adopt poor health habits börja lära sig		przyjmować złe nawyki zdrowotne
suicidality börja lära sig		skłonności samobójcze
primary source of emotional support börja lära sig		główne źródło wsparcia emocjonalnego
backup boyfriend/girlfriend börja lära sig		rezerwowy chłopak/dziewczyna
back-burner relationships börja lära sig		związki trzymane „na później” (na bocznym torze)
fizzle börja lära sig		wygasać, stopniowo zanikać
make sure a breakup lasts börja lära sig		dopilnować, by rozstanie było trwałe
set clear boundaries börja lära sig		ustalić jasne granice

Moja lekcja

Du måste vara inloggad för att skriva en kommentar.

mer