Moja lekcja

 0    114 fiche    guest2068815
ladda ner mp3 skriva ut spela Kontrollera dig själv
 
Fråga Svar
w przód
börja lära sig
Mae
Głowa i szyja
börja lära sig
jodan
tułów
börja lära sig
chudan
poniżej pasa
börja lära sig
Gedan
w lewo
börja lära sig
Hidari
w prawo
börja lära sig
Migi
1
börja lära sig
Ichi
2
börja lära sig
Ni
3
börja lära sig
San
4
börja lära sig
Shi (yon)
5
börja lära sig
Go
6
börja lära sig
Roku
7
börja lära sig
Shich
8
börja lära sig
Hachi
9
börja lära sig
Ku (kyu)
10
börja lära sig
Ju
głowa
börja lära sig
atama
poduszka stopy
börja lära sig
Chusoku
podbicie stopy
börja lära sig
Haisoku
kant dłoni wewnętrzny
börja lära sig
Haito
łokieć
börja lära sig
Hiji
pół zaciśnięta pięść
börja lära sig
Hiraken
pięść wskazującego palca
börja lära sig
hitosashiyoubi ipponken
kolano
börja lära sig
hiza
udo
börja lära sig
Kaji
pięta
börja lära sig
kakato
ręka "dzób ptaka"
börja lära sig
keiko
przegub
börja lära sig
koken
pięść środkowego palca
börja lära sig
nakayubi ipponken
pięść wskazującego i środkowego palca
börja lära sig
nihonken
ręka włócznia
börja lära sig
nukite
pięść kciuka
börja lära sig
oyayubi ipponken
pięść "głowa smoka"
börja lära sig
ryutoken
pięść
börja lära sig
seiken
podstawa dłoni
börja lära sig
shotel
kont dłoni zewnętrzny
börja lära sig
sokuto
goleń
börja lära sig
sune
sklepienie stopy
börja lära sig
teisoku
pięść młot
börja lära sig
tettsui
odwrócona pięść
börja lära sig
uraken
w górę
börja lära sig
age
okrążenie
börja lära sig
mawashi
obrót
börja lära sig
mawatte
powrót
börja lära sig
naura
w dół
börja lära sig
oroshi
do środka
börja lära sig
soto
na zewnątrz
börja lära sig
uchi
odwrotnie
börja lära sig
ura
w tył
börja lära sig
ushiro
w bok
börja lära sig
yoko
pozycje rąk
börja lära sig
kamaete
padnięcia
börja lära sig
Kari
kopnięcia
börja lära sig
Keri (Geri)
rzuty
börja lära sig
nage
kombinacje
börja lära sig
renroku
pozycje nóg
börja lära sig
tachi (dachi)
nakrycia
börja lära sig
tensho
pchnięcia
börja lära sig
tsuki
uderzenia
börja lära sig
uchi
bloki
börja lära sig
uke
pady i przewroty
börja lära sig
ukemi
podbródek
börja lära sig
ago
noga
börja lära sig
ashi
kodeks postępowania samurajów
börja lära sig
bushido
upomnienie
börja lära sig
chui
stopień mistrzowski
börja lära sig
dan
uczeń
börja lära sig
deshi
świątynia, sala ćwiczeń
börja lära sig
dojo
skroń
börja lära sig
gammen
przeciwnie
börja lära sig
gyaku
początek, zaczynać
börja lära sig
hajime
kolano
börja lära sig
hiza
żebra
börja lära sig
hizo
oddychanie reperujące
börja lära sig
ibuki
pełny punkt w walce sportowej
börja lära sig
ippon
krzyż
börja lära sig
juji
zahaczyć
börja lära sig
kake
symbol odwagi, słońca
börja lära sig
kanku
kimono
börja lära sig
karate gi
ćwiczenia formalne
börja lära sig
kata
wymach
börja lära sig
keage
paraliżujący okrzyk
börja lära sig
kiai
pozycja jeźdźca
börja lära sig
kiba
podstawa
börja lära sig
kihon
krocze
börja lära sig
kin
szyja
börja lära sig
kubi
walka
börja lära sig
kumite
biegun, ekstremum, granica
börja lära sig
kyoku
stopień szkolenikowy
börja lära sig
kyu
przyrząd do ćwiczeń
börja lära sig
makiwara
obie ręce
börja lära sig
morote
techniki walki na leżąco
börja lära sig
ne-waza
kot
börja lära sig
neko
oddychanie tonujące
börja lära sig
nogare I II
pas
börja lära sig
obi
zgodnie, normalnie
börja lära sig
oi
tak, pozdrowienie
börja lära sig
osu
ukłon
börja lära sig
rei
trójkąt sił
börja lära sig
sanchin
oświecenie, pełne zrozumienie
börja lära sig
satori
starszy rangą, przełożony
börja lära sig
sempai
mistrz, nauczyciel
börja lära sig
sensei
prawda
börja lära sig
shin
świątynia
börja lära sig
shinden
technika rozbijania twardych przedmiotów
börja lära sig
temeshi-wari
wysokość, podłużny
börja lära sig
Tate
ręce
börja lära sig
te
skakać
börja lära sig
tobi
żuraw
börja lära sig
tsuru
pół punktu w walce turniejowej
börja lära sig
waza-ari
stop
börja lära sig
yame
rekaks
börja lära sig
yasume
medytacja siedząca
börja lära sig
zazen, seiza
zagarnięcie
börja lära sig
barai

Du måste vara inloggad för att skriva en kommentar.