Masaz

 0    16 fiche    f6qyszt94w
ladda ner mp3 skriva ut spela Kontrollera dig själv
 
Fråga język polski Svar język polski
Przeciwwskazania
börja lära sig
Stany zapalne (ostre i podostre), choroby zakaźne, przerwanie ciągłości skóry, choroby ukł. krążenia, zmiany dermatologiczne, tętniaki, krwotoki, ciąża, okres
Cel masażu
börja lära sig
usuwanie zrogowaciałego naskórka, przepchnięcie krwi żylnej, i chłonki w kierunku dosercowym, wzrost przemiany materii
reguła Hildebrandta
börja lära sig
słabe bodźce utrzymują stan adaptacji nie wpływając na jej obniżenie, bodźce średnie pobudzają procesy adaptacyjne i mają charakter treningu, silne i b. silne przekraczające zdolności adaptacyjne powodują uszkodzeniee
reguła Arndta Schulza
börja lära sig
Dotyczy siły bodźca, słabe bodźce podtrzymują procesy życiowe, średnie działają pobudzająco, silne wpływają hamująco na procesy życiowe
Bodziec
börja lära sig
czynnik endogenny i/lub egzogenny, wywołujący reakcję ze strony organizmu
próg bolesności
börja lära sig
pierwsze odczucie bólu pojawiającego się przy bodźcu narastającym stopniowo
masaż krótkobodźcowy
börja lära sig
10-20min odczyn miejscowy w tkankach masowanych, wykonywany codziennie lub kilka razy dziennie
masaż średniobodźcowy
börja lära sig
20-30min odczyn miejscowy i częściowo reakcje ogólne, wykonywany codziennie lub co 2 dni
masaż długobodźcowy
börja lära sig
30-90min odczyn ogólny i wyraźne reakcje ogólne, wykonywany co 2 dzień
teoria humoralna
börja lära sig
uwalniane w tkankach podczas masażu histaminy i kwaśne metabolity powodują przyśpieszenie krążenia krwi
teoria neuroodruchowa
börja lära sig
przypisuje się zmiany ustrojowe pobudzenia receptorów i przeniesienia tych pobudzeń przez ośtodkowy układ nerwowy z ukł somatycznego na autonomiczny
głaskanie
börja lära sig
uspokaja ukł. nerwowy, poprawia krążenie powierzchowne, ułatwia odpływ żylny i chłonny, zmniejsza ból i napięcie
rozcieranie
börja lära sig
zwiększa ukrwienie głebokich warstw, rozluźnia tkanki i powięzi, uelastycznia blizny, rozbija zrosty i nacieki, obniża napięcie mięśniowe
ugniatanie
börja lära sig
poprawia ukrwienie mięśni, przyspiesza i usuwa produkty przemiany materii, zwiększa siłę i elastyczność mięśni
oklepywanie
börja lära sig
pobudzające, zwiększa napięcie mięśniowe i ukrwienie, pobudza ukł nerwowy
wstrząsanie
börja lära sig
rozluźnia, zmniejsza napięcie mięśni, poprawia krążenie, działa przeciwbólowo

Du måste vara inloggad för att skriva en kommentar.