kapitel 9 1-3

 0    60 fiche    themek
ladda ner mp3 skriva ut spela Kontrollera dig själv
 
Fråga Svar
wiedza ogólna
börja lära sig
allmenn kunnskap
między nami
börja lära sig
mellom oss
podstawy / podstawowy
börja lära sig
grunnleggende
nie każdy
börja lära sig
ikke alle
programista
börja lära sig
en programmerer
materiał do nauki
börja lära sig
et pensum
rozwijać pasję
börja lära sig
å utvikle en hobby / å utvikle en lidenskap
nierówność
börja lära sig
ulikhet (en)
biorę witaminy i suplementy
börja lära sig
jeg tar vitaminer og kosttilskudd
w mojej diecie
börja lära sig
i kostholdet mitt
czuć się zdrowo
börja lära sig
å føle seg frisk
jeść codziennie warzywa i owoce
börja lära sig
å spise grønnsaker og frukt hver dag
unikać gotowego jedzenia
börja lära sig
å unngå ferdigmat (en ferdigmat)
wybierać owoce ponad cukierki
börja lära sig
å velge frukt framfor godteri (et godteri)
mieć oddech na świeżym powietrzu (dopasowałem sens)
börja lära sig
å få frisk luft
chipsy, słone przekąski
börja lära sig
chips (en chips) og salte snacks (en snacks)
cukrzyca
börja lära sig
diabetes (en diabetes)
powoduje nadwagę
börja lära sig
fører til overvekt / forårsaker overvekt
problemy z poruszaniem się
börja lära sig
problemer med å bevege seg
mniej energii
börja lära sig
mindre energi (en energi)
dobry humor
börja lära sig
godt humør (et humør)
podnosić ciężary
börja lära sig
å løfte vekter
aktywna osoba (sportowa)
börja lära sig
en aktiv person (sporty person)
prowadzić zdrowy tryb życia
börja lära sig
å leve en sunn livsstil
regularnie
börja lära sig
regelmessig
ruch
börja lära sig
bevegelse (en bevegelse)
dobre samopoczucie
börja lära sig
godt velvære (et velvære)
aktywność fizyczna
börja lära sig
fysisk aktivitet (en aktivitet)
umysł
börja lära sig
sinn (et sinn)
mam więcej motywacji do pracy i nauki
börja lära sig
jeg har mer motivasjon til arbeid og studier
spokojniejszy
börja lära sig
roligere
poprawić krążenie
börja lära sig
å forbedre blodsirkulasjonen
prawidłowa masa ciała
börja lära sig
normal kroppsvekt (en kroppsvekt)
wzmocnić mięśnie
börja lära sig
å styrke musklene (en muskel)
na co dzień
börja lära sig
til daglig
potrzeby
börja lära sig
behov (et behov)
produkcja hormonów
börja lära sig
hormonproduksjon (en hormonproduksjon)
poprawiają nastrój
börja lära sig
forbedrer humøret (et humør)
siedzący styl życia
börja lära sig
en stillesittende livsstil
spędzać czas przed komputerem
börja lära sig
å tilbringe tid foran datamaskinen (en datamaskin)
dlatego bardziej siedzący styl szkodzi
börja lära sig
derfor skader en mer stillesittende livsstil
bóle pleców
börja lära sig
ryggsmerter (en ryggsmerte / ryggsmerter)
szybki spacer
börja lära sig
en rask gåtur
zdrowie
börja lära sig
helse (ei helse / en helse)
medytuję
börja lära sig
jeg mediterer
odkrywać nowe hobby
börja lära sig
å oppdage nye hobby
znak
börja lära sig
et tegn
wewnętrzna równowaga
börja lära sig
indre balanse (en balanse)
poczucie równowagi w codziennym życiu
börja lära sig
følelse av balanse i hverdagen
podejmować decyzje
börja lära sig
å ta beslutninger (en beslutning)
radzić sobie ze stresem
börja lära sig
å håndtere stress (et stress)
reagować spokojnie w trudnych sytuacjach
börja lära sig
å reagere rolig i vanskelige situasjoner
umiejętność
börja lära sig
ei ferdighet
zauważać swoje emocje
börja lära sig
å legge merke til egne følelser
tłumienie emocji
börja lära sig
undertrykkelse av følelser (ei undertrykkelse)
przytłacza
börja lära sig
det overvelder / det blir overveldende
pozytywne nastawienie
börja lära sig
positiv innstilling (ei innstilling)
motywacja do działania
börja lära sig
motivasjon til handling (en motivasjon)
poznawać swoje potrzeby
börja lära sig
å lære sine egne behov
kierować swoim życiem
börja lära sig
å styre sitt eget liv

Du måste vara inloggad för att skriva en kommentar.