July 2026

0 6 fiche zawisak

Fråga		Svar
Bandscheibenvorfall Vor einigen Jahren hatte ich einen doppelten Bandscheibenvorfall. börja lära sig		Herniated disc A few years ago I had a double herniated disc.
stark beanspruchen In der Pflege wird der Rücken stark beansprucht. börja lära sig		put under heavy strain Nursing places a heavy strain on the back.
umlagern börja lära sig		relocate
rückenschonend dort hatte ich eine Einführung ins rückenschonende Training börja lära sig		back-friendly I had an introduction to back-friendly training there.
Langhantel börja lära sig		barbell Sztanga
auftreten vor Wir üben Choreografien und treten manchmal auch vor Publikum auf. börja lära sig		occur/perform before We practice choreographies and sometimes perform in front of an audience.

niemiecki