→ Health Lifestyle → Börja lära dig / Ladda ner MP3 Flashcards

Fråga		Svar
poprawić wytrzymałość/siłę börja lära sig		improve strength
poprawić wytrzymałość börja lära sig		improve stamina Even beginners can benefit because this is a great way to improve stamina, alertness and concentration.
giętkość börja lära sig		flexibility
wzmacniać elastyczność börja lära sig		improve flexibility
poprawić koordynację börja lära sig		improve coordination
podnoszenie ciężarów börja lära sig		weightlifting
spalać kalorie / börja lära sig		burn calories
schudnąć börja lära sig		lose weight
obniżyć poziom cholesterolu börja lära sig		decrease cholesterol
pomagają zapobiegać zawałowi serca börja lära sig		help prevent a heart attack
wzmocnić układ odpornościowy börja lära sig		strenghten immune system
chronić przed infekcjami i chorobami börja lära sig		protect against infection and disease
obniżyć ciśnienie krwi börja lära sig		lower blood pressure
pomóc zapobiec udarowi börja lära sig		help prevent a stroke
zapobiec otyłości börja lära sig		avoid obesity
poprawić krążenie börja lära sig		improve the circulation
uzyskać więcej błonnika w diecie börja lära sig		get more fibre in diet
pielęgnować skórę börja lära sig		look after the skin
grypa börja lära sig		flu
zatrucie pokarmowe börja lära sig		food poisoning
zapalenie stawu börja lära sig		arthritis
migrena börja lära sig		migraine
zapalenie oskrzeli börja lära sig		bronchitis
zapalenie migdałków börja lära sig		tronsillitis
dobre źródła węglowodanów börja lära sig		good sources of carbohydrates
przetworzonej żywności brakuje witamin i minerałów znajdujących się w świeżych warzywach börja lära sig		processed food lacks the vitamins and minerals found in fresh vegetables
o niskiej zawartości białka börja lära sig		low in protein
żelazo börja lära sig		iron
być uczulonym na börja lära sig		to be allergic to sth
swędzenie kichanie börja lära sig		itch sneeze
nie pić wody börja lära sig		go without water
w upale börja lära sig		in the heat
odwodnić się börja lära sig		get dehydrated
nawodnić się börja lära sig		get hydrated
odzyskać börja lära sig		recover from it took me ages to recover from a terrible virus that was going round
antybiotyki börja lära sig		antibiotics
zbilansowana dieta börja lära sig		balanced diet
intensywne ćwiczenia börja lära sig		vigorous exercise
regularnie wykonywać energiczne ćwiczenia börja lära sig		to take regular vigorous exercise
stosować zbilansowaną dietę börja lära sig		eat a balanced diet
dbać o zdrowe odżywianie börja lära sig		to care about healthy eating
przestrzegać osobistego programu fitness börja lära sig		to follow a personal fitness programme
trzymać się programu börja lära sig		stick to your programme
osobisty program treningowy börja lära sig		a personal fitness programme
mdłości börja lära sig		sickness
być śmiertelnie chorym börja lära sig		to be terminally ill
cierpieć rozdzierający / nieznośny ból börja lära sig		to suffer excruciating/unbearable pain
być cechą rodzinną börja lära sig		run in the family
nieuleczalna choroba börja lära sig		incurable illness
błahe / drobne dolegliwości börja lära sig		trivial/minor ailments
poważne, ale nie zagrażające życiu börja lära sig		serious but not life-threatening
bardzo / bardzo bolesny börja lära sig		acutely/intensely painful
tępy ból börja lära sig		a dull ache
przepisać komuś tabletki börja lära sig		prescribe sb some tablets
złagodzić / złagodzić ból börja lära sig		relieve/alleviate the pain
zachorować börja lära sig		to be taken ill Cara was taken ill the other day
mieć ciężkie przeziębienie börja lära sig		to have a heavy cold
lekkie przeziębienie börja lära sig		a slight cold
ból głowy börja lära sig		a headache
przeziębienie börja lära sig		a cold
przeziębić się börja lära sig		catch a cold
zachorować/nabawić się choroby börja lära sig		catch a disease
zachorować na grypę börja lära sig		catch the flu
przeziębić się börja lära sig		catch a chill
złapać zapalenie płuc börja lära sig		catch pneumonia
zarazić się chorobą börja lära sig		contract a disease contract a cancer
zarazić się malaria börja lära sig		contract malaria
dur brzuszny börja lära sig		contract typhoid
choroba zakaźna börja lära sig		communicable disease
rozwinąć raka płuc / piersi börja lära sig		develop lung/breast cancer
rozwinąć cukrzycę börja lära sig		develop diabetes
rozwijać AIDS börja lära sig		develop AIDS
rozwinąć zapalenie stawów börja lära sig		develop arthritis
rozwinąć chorobę Alzheimera börja lära sig		develop Alzheimer’s disease
ból pleców börja lära sig		backache
cierpią na bóle pleców / astmę / katar sienny börja lära sig		suffer from backache/asthma/hay fever
masz atak biegunki, katar sienny, astmę, zapalenie oskrzeli börja lära sig		have an attack of diarrhoea, hay fever, asthma, bronchitis
zapalenie oskrzeli börja lära sig		bronchitis
zdiagnozowano raka płuc / piersi börja lära sig		be diagnosed with lung/breast cancer
zdiagnozować AIDS börja lära sig		be diagnosed with AIDS
zostać zdiagnozowanym z autyzmem börja lära sig		be diagnosed with autism
zdiagnozowano białaczkę börja lära sig		be diagnosed with leukemia
cierpieć / doznać obrażeń börja lära sig		suffer/sustain injuries
poważne obrażenia börja lära sig		major injuries
drobne urazy börja lära sig		minor injuries
poważne obrażenia börja lära sig		serious injuries
URAZY głowy börja lära sig		head injuries

health lifestyle

Du måste vara inloggad för att skriva en kommentar.

mer