→ Getting Fit → Börja lära dig / Ladda ner MP3 Flashcards

Fråga		Svar
habits - routines börja lära sig		nawyki - rutyny
to fill out a questionnaire börja lära sig		wypełnić ankietę
facilities börja lära sig		udogodnienia
to back up börja lära sig		wesprzeć / pomagać; zrobić kopię / back up
put out a cigarette börja lära sig		zgasić papierosa stop something from burning Put that cigarette out right now!
put up with something börja lära sig		pogodzić się z czymś tolerate or accept something that is no pleasant I have to put up with my neighbours loud parties.
take up börja lära sig		zająć się start doing something I've recently taken up yoga.
make (it) up börja lära sig		pogodzić się, wynagrodzić after spoiling or destroying something you compensate for the loss How can I make it up to you for spoiling your plans?
give up börja lära sig		poddawać się/rezygnować stop doing something, quit something usually a habit I really want to give up smoking but it'd so hard.
take off börja lära sig		startować/odnosić sukces
turn down börja lära sig		odrzucać
move on börja lära sig		posuwać się naprzód continue doing what you were doing. do not stop People after divorce find it difficult to move on with their lives.
run out of börja lära sig		zabraknac, nie miec juz
run out of börja lära sig		nie miec czegoś when the supplies of something are used up I'm running out of money.
work out börja lära sig		dobrze komuś wychodzić/gimnastykować się, trenować to do solid physical exercises, a work-out should follow a worm-up She needs a solid work out if she wants to birn the fat she put on after Christmas.
to warm up/ to heat börja lära sig		rozgrzewac sie the introductory and preparatory section of exercises when you gradually start using your muscles She hasn't warmed up properly and now she cannot continue with her training.
cut down/back on börja lära sig		zmniejszyc reduce the amount of something, usually a substance that is harmfull to you In order to be successful in giving up smoking, you need to gradually cut back on the number of cigarettes you smoke every day.
to fall behind börja lära sig		w tyle, odstawać, byc w tyle when a group to which tou belong and with which ypu should work is faster than you, it means you 'fall behind' I've fallen behind my group because of that bout of flu.
catch up with börja lära sig		dogonić, nadrobić zaległości when you have fallen behind somebody and you want to work with that person again and be at the same level as they are, you need to ' catch up with them'
how do you find? börja lära sig		jak oceniasz? How do you find our new instructor? To me she's a bit too nervous.
to cut back on something börja lära sig		ograniczać wydatki na coś, oszczędzać
supplies We have to provide adequate supplies of clean water. börja lära sig		dostawy Musimy zapewnić odpowiednie dostawy czystej wody.
to spoil börja lära sig		zepsuć się, niszczyć,
spoiling börja lära sig		psucie
destroying börja lära sig		zniszczenie
to replace Some people replace meat with soya in their diet. börja lära sig		zastępować Niektórzy ludzie zastępują w diecie mięso soją.
to cut down on sth The first step to give up smoking is to cut down on it. börja lära sig		ograniczyć coś Pierwszym krokiem do rzucenia palenia jest jego ograniczenie.
to increase something börja lära sig		zwiększyć coś
to recognize börja lära sig		rozpoznać, dostrzec
fond of börja lära sig		lubiący
to let down börja lära sig		rozczarować, zawieść
attitude Attitude to work is most important! börja lära sig		postawa/podejście Postawa i podejście do pracy są najważniejsze!
pretending börja lära sig		udawanie
to pretend börja lära sig		udawać / symulować
addict börja lära sig		nałogowiec
to addict börja lära sig		uzależniać
guilty He was found guilty of the crime. börja lära sig		winny Uznano go za winnego zbrodni.
put out börja lära sig		zgasić, wygasić
put up with börja lära sig		znosić, tolerować,
take up börja lära sig		zająć się, brać się
make it up to somebody for sth börja lära sig		wynagrodzić
give up Natalie has given up the idea of becoming a super star. börja lära sig		poddawać się/rezygnować Natalia porzuciła pomysł zostania gwiazdą.
move on börja lära sig		posuwać się naprzód
run out of börja lära sig		zabraknac, nie miec czegoś
cut down/ back on börja lära sig		oszczedzac na
get rid of börja lära sig		pozbyć się
be fed up with börja lära sig		mieć czegoś dość
be bored with börja lära sig		nudzić się, byc czyms znudzonym
be sick and tired of börja lära sig		być chory i zmęczony
put on weight börja lära sig		przytyć
be/ go on a diet börja lära sig		być / przejść na dietę
be addicted to börja lära sig		być uzależniony od
be keen on/fond of börja lära sig		są chętni na / lubiący; interesowac sie, bardzo cos lubić
be out of sth börja lära sig		nie miec czegoś
benefit from börja lära sig		korzystać z, czerpac z czegoś korzyść
can't stand/bear börja lära sig		nie znosić
catch one's breath I was trying to catch my breath after the morning jog. börja lära sig		złapać oddech Starałam się złapać oddech po porannym joggingu.
compensate börja lära sig		kompensować, wynagrodzić
to dare börja lära sig		odważyć sie, pokusić
destructive börja lära sig		destrukcyjny, niszczycielski, przynoszący szkodę
do one's best Peter did his best to proudly represent his school in a swimming competition. börja lära sig		dołożyć starań/postarać się Piotr dołożył starań, by godnie reprezentować szkołę w zawodach pływackich.
easier said than done börja lära sig		łatwiej powiedzieć niż zrobić
easy to say börja lära sig		łatwo powiedzieć
focus on börja lära sig		skupić się na
gradually The change should be made gradually. börja lära sig		stopniowo Zmiana powinna się dokonać stopniowo.
harmful börja lära sig		szkodliwy
introductory börja lära sig		wprowadzający, wstępny, wdrożeniowy
kick börja lära sig		kopnięcie
life-long börja lära sig		się przez całe życie
live one's life to the fullest börja lära sig		żyć pełnią życia
lose weight börja lära sig		schudnąć
New Year's resolution börja lära sig		postanowienia noworoczne
notorious börja lära sig		notoryczny, powszedni
preparatory börja lära sig		przygotowawczy, wdrożeniowy
pull oneself together börja lära sig		wziąć się w garść
question of time börja lära sig		kwestia czasu
quit börja lära sig		porzucić, rzucić, przestać
regime börja lära sig		system, reżim
replace with börja lära sig		zastąpić, zamienić
side effects börja lära sig		skutki uboczne
single-minded börja lära sig		prostolinijny
single-minded börja lära sig		zdeterminowany, pelen determinacji
slow but steadily/ surely börja lära sig		powoli ale stale, regularnie
snap one's fingers börja lära sig		pstryknięcie palców
spoil börja lära sig		zepsuć/ zdobycz, łup
starvation diet börja lära sig		głodówka
step by step It's good to do everything step by step. börja lära sig		krok po kroku Dobrze jest robić wszystko krok po kroku.
suit somebody börja lära sig		dopasować do kogoś, byc komus na rękę
supplies We have to provide adequate supplies of clean water. börja lära sig		dostawy Musimy zapewnić odpowiednie dostawy czystej wody.
unbearable börja lära sig		nie do zniesienia, nieznośny
will I have strong will. börja lära sig		wola Mam silną wolę.
fall behind börja lära sig		pozostawać w tyle
warm up börja lära sig		rozgrzewka
be keen on börja lära sig		entuzjazmować się czymś
check-up börja lära sig		badanie kontrolne
slowly but steadily börja lära sig		powoli, ale systematycznie

getting fit

Du måste vara inloggad för att skriva en kommentar.

mer