→ Energia I Makroskładniki → Börja lära dig / Ladda ner MP3 Flashcards

Fråga		Svar
Czym jest zapotrzebowanie na energię börja lära sig		s
Całkowita Przemiana Materii to börja lära sig		s
Podstawowa Przemiana Materii jest definiowana jako börja lära sig		s
1 kcal ile to kJ? börja lära sig		4,184 kJ
Co wpływa na zapotrzebowanie na energię? Jak to wygląda w normach? börja lära sig		s
Rodzaje norm żywieniowych börja lära sig		s
Zapotrzebowanie na białko (niemowlęta, dzieci, dorośli, osoby starsze) i czynniki na nie wpływające börja lära sig		na należną masę ciała, 0,9 g/kg m.c.
Nadmiar białka börja lära sig		s
Niedobór białka typu Marasmus börja lära sig		niedobór białka i energii
Niedobór białka typu Kwashiorkor börja lära sig		niedobór białka
Zapotrzebowanie na tłuszcze börja lära sig		tłuszcz całkowity, NKT, LA, ALA, EPA + DHA, trans
Zapotrzebowanie na węglowodany börja lära sig		45-65 %E, błonnik 25g, <10% cukrów prostych
Niedobór i nadmiar węglowodanów börja lära sig		s
Zapotrzebowanie na wodę börja lära sig		K: 2000 ml, M: 2500 ml
Zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne börja lära sig		s
Rozkład energii na posiłki w ciągu dnia (3, 4 i 5 posiłków) börja lära sig		s

Energia i makroskładniki