→ Avista → Börja lära dig / Ladda ner MP3 Flashcards

Fråga		Svar
siedzący tryb życia börja lära sig		sedentery lifestyle
powinniśmy dążyć do börja lära sig		we should be aiming
chude mięso börja lära sig		lean meat
surowe orzechy börja lära sig		raw nuts
nabiał börja lära sig		dairy
soczewica börja lära sig		lentils
białko serwatkowe börja lära sig		whey protein
konserwant börja lära sig		preservative
jeść zbyt mało börja lära sig		undereat
gromadzić tłuszcz börja lära sig		store fat
efekt jo-jo börja lära sig		yo-yo dieting
puste węglowodany börja lära sig		white carbs
zmieniać taktykę börja lära sig		switch
produkty pełnoziarnoste börja lära sig		whole grains
wartość odżywcza börja lära sig		nutritional contenct
pomylić głód z pragnieniem börja lära sig		mistake hunger for thirst
rozruszać börja lära sig		kick start
porcja owoców börja lära sig		serve of fruit
przybranie börja lära sig		topping
wyparowywać, spalać kalorie börja lära sig		burn off
puste kalorie börja lära sig		empty calories
dać się zwieść börja lära sig		be fooled
cytat börja lära sig		quote
pozbawiony silnej woli börja lära sig		lacking will-power
utrzymać wyimaginowany/pożądany wygląd börja lära sig		maintain an imaginary/desired appearance
we wczesnej dorosłości/okresie dojrzewania börja lära sig		during early adulthood/adolescence
zachorować na zaburzenia odżywiania börja lära sig		develop eating disorders
głodzenie się, poszczenie börja lära sig		starving/fasting
rozładować napięcie börja lära sig		ease tension
zapobiegać przybieraniu na wadze börja lära sig		prevent gaining weight
pozbyć się stresu i obaw börja lära sig		ease stress and anxiety
bezsilność börja lära sig		helplessness
poczucie braku własnej wartości börja lära sig		worthlessness
niska samoocena börja lära sig		low/poor self esteem
occur eating disorders börja lära sig		towarzyszyć zaburzenia odżywiania
być wyśmiewanym börja lära sig		being teased
początek börja lära sig		onset of
substancje chemiczne w mózgu börja lära sig		chemicals
powrót do zdrowia börja lära sig		recovery
mieć wpływ na börja lära sig		effect sth
wypadanie włosów i zębów börja lära sig		hair and teeth loss
wymusić wymioty börja lära sig		force vomitting
uczestniczyć w spotkaniu/spotkaniu towarzyskim börja lära sig		attend social meeting/socialise
najwyżej oceniane, najwyższej jakości odżywki do włosów börja lära sig		top-rated, top-quality hair conditioners
ostra börja lära sig		harsh
przyczyniają się do rozwoju zaburzeń börja lära sig		contribute to the development of disorders
puste jelita börja lära sig		empty bowels
odbytnica börja lära sig		rectum
lewatywa börja lära sig		enema
przepływ moczu börja lära sig		flow of urine
środek moczopędny börja lära sig		diuretic
mocno wychudzony börja lära sig		severely emaciated
usunąć wszystkie odpady z jelit börja lära sig		clear all the waste from your bowels
łopatki börja lära sig		shoulder blades
żebra börja lära sig		ribs
kręgosłup börja lära sig		spine
wyraźnie zarysowane börja lära sig		prominently sharp
leczyć zaparcia börja lära sig		cure constipation
środek przeczyszczający börja lära sig		laxative
wydalanie substancji börja lära sig		excretion of substances
przedawkować börja lära sig		overdose
otruć börja lära sig		poison
zrobić lewatywę börja lära sig		administrate an enema
wadliwy börja lära sig		flawed
pozostawione bez korekty börja lära sig		left uncorrected
dopasowywać się do rówieśników börja lära sig		fit in with peers
wyróżnić się na tle innych börja lära sig		standout from others
zniekształcony nos börja lära sig		misshapen nose
odstające uszy börja lära sig		protruding ears
zbyt duża pierś börja lära sig		overly large breast
ciężki trądzik börja lära sig		severe acne
blizny börja lära sig		scarring
odwrócić wycofanie społeczne börja lära sig		reverse the social withdraw
dobrze nadaje się börja lära sig		well suited
dojrzałość emocjonalna börja lära sig		emotional maturity
zrozumienie ograniczeń börja lära sig		understanding of the limitations
niosą ze sobą pewne ryzyko börja lära sig		carry some risk
ostrzegać nastolatków börja lära sig		caution teenagers
złagodzić objawy fizyczne börja lära sig		alleviate physical symptoms
poprawić funkcję organizmu börja lära sig		improve a body function
zjeść obiad w hotelu börja lära sig		dine at hotel
burak börja lära sig		beetroot
głupi börja lära sig		foolish
wprowadzenie cukru börja lära sig		introduction of sugar
słodzenie potraw börja lära sig		sweetening foods
zdziałać cuda börja lära sig		work wonders
zawierają cukier börja lära sig		contain sugar
włóż łyżkę cukru börja lära sig		put a spoonful of sugar
kropla wina na dole börja lära sig		drop of wine at the bottom
wystarczające börja lära sig		suficient
zdolność do picia börja lära sig		drinking capacity
tłusty czwartek börja lära sig		Shrove Tuesday / Pancake Day
Środa Popielcowa börja lära sig		Ash Wednesday
syrop klonowy börja lära sig		maple syrup
wytrawna wersja börja lära sig		savoury version
Cukier puder börja lära sig		caster sugar
kleiste połączenie börja lära sig		sticky combination
środek spulchniający börja lära sig		raising agent
drożdże börja lära sig		yeast
żółtko börja lära sig		yolk
przyklejać się do patelni börja lära sig		stick to the pan
ciasto nalesnikowe börja lära sig		batter
ciasto przed upieczeniem börja lära sig		dough
podgrzej gotowy posiłek börja lära sig		heat up ready meal
wymieszać składniki börja lära sig		mix ingredients
łyżka börja lära sig		tablespoon
wsypać mąkę börja lära sig		whisk in the flour
Wielki Post börja lära sig		Lenten fast
zapasy börja lära sig		provisions
przyrządź w kilka minut börja lära sig		whittle up in a few minutes
żeliwna patelnia börja lära sig		cast-iron pan
ubite białka jaj börja lära sig		beaten-up egg whites
puszystość börja lära sig		fluffiness
bliska osoba börja lära sig		loved one, closed person
ciągle przypominając börja lära sig		constantly reminding
odpowiednie odżywianie börja lära sig		proper nutrition
źródło motywacji börja lära sig		source of motivation
posiłek, którym cieszysz się z innymi börja lära sig		meal enjoyed with others
wyposażone w börja lära sig		provided with
napędzany börja lära sig		fueled with
z drugiej strony, z kolei börja lära sig		on the other hand, in turn
przez dłuższą chwilę, chwilę börja lära sig		for a long while, moment
konkretny znak börja lära sig		particular sign
widoczny znak börja lära sig		visible mark
nadwaga, zbędne kilogramy börja lära sig		excess weight
utrzymać wagę börja lära sig		maintain a weight
wprawiać kogoś w dobry nastrój börja lära sig		put sb in a good mood
chęć, ochota börja lära sig		wilingness
pośpiech börja lära sig		rush
zmiana börja lära sig		shift
zmienić börja lära sig		reverse, switch, alter
chodzi o skuteczność börja lära sig		it's about effectiveness
tempo börja lära sig		pace, rate
naprawić börja lära sig		fix a
ustawić cel börja lära sig		set a goal
zmiana na lepsze börja lära sig		change for the better
schudnąć börja lära sig		slim down, lose weight
pozbyć się zbędnych kilogramów börja lära sig		get rid off the excess weight
uświadomić sobie, dostrzec börja lära sig		realise, perceive
zapewniać börja lära sig		provide
wiedza ekspercka/zawodowa börja lära sig		expert/professional konwledge
potrzeba żywieniowa börja lära sig		nutritional purpose/need
konieczny börja lära sig		essential, requiered, necessary
mentalność, sposób myślenia börja lära sig		mentality, mindset
rzeczywistość börja lära sig		reality
wybrać börja lära sig		opt for
napchany börja lära sig		stuffed
rzucić się na duży placek börja lära sig		tear into a huge cake
załadować się indykiem börja lära sig		load up on turkey
dręczony poczuciem winy börja lära sig		tormented by guilt
wychowywanie z jedzeniem börja lära sig		nurture with food
nagradzany jedzeniem börja lära sig		rewarded with food
przejadać się börja lära sig		overeat
radzić sobie z negatywnymi emocjami börja lära sig		cope with negative emotions
jedzenie wymknęło się spod kontroli börja lära sig		eating is out of control
ukryty problem emocjonalny börja lära sig		underlying emotional problem
żałować börja lära sig		repent
wyszydzać siebie börja lära sig		put yourself down
przejść przez wiele zmian börja lära sig		go through a lot of changes
dostosować börja lära sig		adjust
wartościowy börja lära sig		worthwhile
kontrolować zachowanie börja lära sig		be in control of behaviour
ściśle związane z börja lära sig		closely linked to
okres dojrzewania börja lära sig		puberty
w połączeniu z naturalnym pragnieniem börja lära sig		combined with a natural desire
kuszący börja lära sig		tempting
późno rozkwitające kwiatuszki börja lära sig		late bloomers
warstwa tymczasowa börja lära sig		temporary layer
przyśpieszenie wzrostu börja lära sig		growth spurt
przybierać na wadze na stałe börja lära sig		fill out permanently
organizm do działania börja lära sig		body to act
dojrzewające ciało börja lära sig		maturing body
chociaż börja lära sig		though
czynnik börja lära sig		factor
napakowani chłopaki börja lära sig		bulked-up guys
pochwal dziecko börja lära sig		praise a child
bolesne dokuczanie börja lära sig		hurtful teasing
uprzedzenia etniczne börja lära sig		ethnic prejudice
niewiedza ze strony tej osoby börja lära sig		ignorance on the part of the person
taki jaki jesteś börja lära sig		the way you are
rzuć sobie wyzwanie fizyczne i psychiczne börja lära sig		challenge yourself physically and mentally
jestem takim przegranym börja lära sig		i'am such a loser
obwiniaj siebie börja lära sig		blame yourself
osiągnąć cel börja lära sig		meet a goal
rozpoznać börja lära sig		recognize
zweryfikować börja lära sig		verify
najbardziej perfekcyjnie wyglądającą gwiazdą börja lära sig		the most perfect-seeming celeb
nabrać formy/kondycji börja lära sig		get fit
śledź swoje postępy börja lära sig		keep track of your progress
skrajności w zachowaniach żywieniowych börja lära sig		extremes in eating behaviour
pozbyć się dzięki pracy, odpracować börja lära sig		work off
pokazać się börja lära sig		show up
zniekształcony obraz ciała börja lära sig		distorted view of body
mieć napady wilczego głodu börja lära sig		binge eat
kompensować w ekstremalny sposób börja lära sig		compensate in extreme ways
obżerać się pizzą börja lära sig		pig out on pizza
czuć bezsilność, aby przestać jeść börja lära sig		feel powerless to stop eating
niedowaga, nadwaga börja lära sig		underweight, overweight
niezdrowy wzór odżywiania börja lära sig		unhealthy eating pattern
budować do punktu börja lära sig		build to the point
rozpoczynać börja lära sig		start out
nabrać formy börja lära sig		get in shape
silna potrzeba börja lära sig		urge
wymykać się spod kontroli börja lära sig		spiral out of control
presja w szkole börja lära sig		academic pressure
poczucie niezależności börja lära sig		sense of independence
zareaguj strachem börja lära sig		respond by becoming fearful
czuć się zmuszonym się pozbyć börja lära sig		feel compelled to get rid of
wzorce do naśladowania gwiazd börja lära sig		celeb role models
uruchamiać w rodzinie börja lära sig		run in families
podatne na rozwój zaburzeń odżywiania börja lära sig		vulnerable to developing eating disorders
tłumić wzrost börja lära sig		supress growth
pozbyć się tkanki tłuszczowej börja lära sig		shed body fat
biologicznie przeznaczony do zysku börja lära sig		biologically destined to gain
iść z börja lära sig		go along with
niewydolność nerek börja lära sig		kidney failure
niedożywienie börja lära sig		malnutrition

avista

Du måste vara inloggad för att skriva en kommentar.

mer