→ Anatomia Ruch → Börja lära dig / Ladda ner MP3 Flashcards

Fråga		Svar
rozłożone palce börja lära sig		spread fingers
wydłużyć kręgosłup börja lära sig		extend spine
stawy börja lära sig		joints
ścięgna börja lära sig		tendons
kręgosłup börja lära sig		spine
pięty w dól börja lära sig		heels down
kostka börja lära sig		ankle
klatka piersiowa börja lära sig		rib cage
płuca börja lära sig		lungs
mięśnie podkolanowe börja lära sig		hamstiring musules
kolano börja lära sig		knee
gardło börja lära sig		throat
nawyki börja lära sig		habbits
wysoki łuk börja lära sig		high arch
bez łuku börja lära sig		no arch
naturalny łuk börja lära sig		natural arch
słabnąć börja lära sig		get weaker
mięsień biodrowy börja lära sig		iliopsoas muscle
zacieśnij się börja lära sig		get tight
powtórzenia börja lära sig		repetitions
pępek, pępek börja lära sig		navel, belly button
podwija kręgosłup börja lära sig		tucks spine
objętość börja lära sig		capacity
angażować börja lära sig		engage
wysiłek börja lära sig		effort
zapewniać börja lära sig		to assure
podeszwa stopy börja lära sig		sole of the foot
czoło börja lära sig		forehead
podbródek börja lära sig		chin
zgięty w dół börja lära sig		bent down
zgiąć börja lära sig		flex
elastyczność / elastyczność börja lära sig		flexibility / flexible
naprzod, do przodu börja lära sig		forward, forward
do tylu börja lära sig		Backwards
w bok börja lära sig		to the side
w strone, w kierunku, ku börja lära sig		towards, towards, towards
rozluźniać się börja lära sig		relax
uwolnić ciało börja lära sig		realese body
położyć sie, kłaść na macie börja lära sig		lie down, lay on the mat
stać prosto börja lära sig		stand straight
wyprostuj lopatki börja lära sig		straighten your shoulder blades
lydki börja lära sig		calves
uda börja lära sig		thighs
dłoń, dłoń börja lära sig		palm, hand
przepona börja lära sig		diaphragm
oddychanie przeponowe börja lära sig		diaphragmatic breathing
łokieć börja lära sig		elbow
pacha börja lära sig		underarm
biodro börja lära sig		hip
kciuk börja lära sig		thumb
brzuch börja lära sig		stomach, abdomin, belly
ramię börja lära sig		arm
szyja börja lära sig		neck
kregoslup ledzwiowy börja lära sig		lumbar spine
kregoslup piersiowy börja lära sig		thoracic spine
kregoslup szyjny börja lära sig		cervical spine
słaby börja lära sig		weak
obcisły börja lära sig		tight
palec u stopy börja lära sig		toe
miednica börja lära sig		pelvis
rdzeń börja lära sig		core
policzek börja lära sig		cheek
krzyżować nogi börja lära sig		cross your legs
ustabilizować börja lära sig		stabilize
równowaga ciała börja lära sig		balance body
opuść nogę börja lära sig		lower your leg
język w buzi börja lära sig		tongue in mouth
wyrównanie börja lära sig		alingnment
podnieść börja lära sig		lift up
warga börja lära sig		lip
obracać, krążyć börja lära sig		rotate
wydłużyć kręgosłup börja lära sig		lengthen spine
wydłużać börja lära sig		elongate
kręg obrotowy börja lära sig		axis
nadgarstek börja lära sig		wrist
brew börja lära sig		eyebrow
kończyna börja lära sig		limb
rozciągnięcie kręgosłupa börja lära sig		streach spine
uwolnić się od napięcia lub spiętrzenia börja lära sig		let go of tension or tightness
łydka börja lära sig		calf
powieka börja lära sig		eyelid
kości börja lära sig		bones
powierzchnie börja lära sig		surfaces
cyfry, liczby, wyniki, liczby börja lära sig		digits, numbers, results, figures
tkanka börja lära sig		tissue (in a body)
rzęsa börja lära sig		eyelash
przedramię börja lära sig		forearm
czaszka börja lära sig		skull

anatomia ruch

Du måste vara inloggad för att skriva en kommentar.

mer