2.2.3 sport - benefits of physical activity

 0    63 fiche    bartoszbartoszewski
ladda ner mp3 skriva ut spela Kontrollera dig själv
 
Fråga Svar
osiągnąć pewne korzyści z bycia aktywnym
börja lära sig
achieve some benefits from being active
wzrosnąć na popularności
börja lära sig
increase in popularity
gromadzić
börja lära sig
accumulate
szkodliwe skutki
börja lära sig
harmful effects
bezczynność
börja lära sig
inactivity
to jest niezbędne dla naszego zdrowia
börja lära sig
it is vital for our health
stan psychiczny
börja lära sig
mental state
uciec od nie zdrowego stylu życia
börja lära sig
get away from unhealthy lifestyle
zacząć uprawiać sport
börja lära sig
Take up spots.
regularnie ćwiczyć
börja lära sig
exercise regularly
pozytywny wpływ
börja lära sig
positive impact
przedłużyć swoje życie
börja lära sig
prolong once life
zapobiec chorobą krążenia
börja lära sig
prevent circulatory disease
cukrzyca
börja lära sig
diabetes
choroby serca
börja lära sig
heart disease
konsekwencje zdrowotne
börja lära sig
healthy implications
nadwaga
börja lära sig
overweight
otyłość
börja lära sig
obesity
zapobieganie chorobom
börja lära sig
disease prevention
aktywny styl życia
börja lära sig
active lifestyle
poprawić myślenie
börja lära sig
improve thinking
poprawiać nastrój
börja lära sig
enhance mood
poczucie własnej wartości
börja lära sig
self-esteem
łagodzić depresję
börja lära sig
alleviate depression
pozbyć się stresu
börja lära sig
get rid of stress
zdobyć kontrolę nad swoim życiem
börja lära sig
gain control over your life
być bardziej wytrzymały
börja lära sig
to have more stamina
wykonać więcej zadań
börja lära sig
accomplish more tasks
zajęcie się Jakim sportem
börja lära sig
involvement in some sport
dobre lekarstwo na nudę
börja lära sig
a good cure for boredom
uciec od codziennej rutyny
börja lära sig
to break the daily routine
poprawić jakość życia
börja lära sig
to improve the quality of life
zapewniać korzyści towarzyskie
börja lära sig
provide social benefits
uczestnik
börja lära sig
participant
połączyć życie towarzyskie z przyjemnością bycia aktywnym
börja lära sig
combine a social life with the pleasure of being active
być częścią grupy
börja lära sig
be part of a group
czuć czyjeś wsparcie
börja lära sig
feel someone's support
być zachęcony
börja lära sig
be encouraged
osiągać lepsze wyniki w zdrowej rywalizacji
börja lära sig
achieve better results in healthy competition
uczestniczenie w sporcie
börja lära sig
participation in sport
obciążenie nie dający żadnej przyjemności
börja lära sig
enjoyable borden
kupować specjalistyczny sprzęt
börja lära sig
buy specialized equipment
poprawić swoją kondycję fizyczną
börja lära sig
improve your physical condition
jazda na rowerze
börja lära sig
cycling
zbieranie grzybów
börja lära sig
mushrooming
stawianie ogrodu
börja lära sig
doing gardening
taniec
börja lära sig
dancing
być włączonym do codziennego rozkładu zajęć
börja lära sig
be incorpirated in the daily schedule
korzystanie ze schodów
börja lära sig
use of stairs
praca obowiązki domowe
börja lära sig
household chores
odkurzanie
börja lära sig
Hoovering
wygląd
börja lära sig
appearance
podejście
börja lära sig
attitude
leniwe
börja lära sig
lazy
zniechęcony
börja lära sig
unmotivated
zachować zdrowie
börja lära sig
Keep healthy.
więcej się ruszać
börja lära sig
more moving
zdrowy styl życia
börja lära sig
healthy lifestyle
być sprawnym i zdrowym
börja lära sig
be fit and healthy
być amatorem sportu
börja lära sig
to be fond of sport
wysiłek fizyczny
börja lära sig
physical effort
uzyskać dobrą formę
börja lära sig
to obtain a good form
wzmocnić system odpornościowy
börja lära sig
strengthen the immune system

Du måste vara inloggad för att skriva en kommentar.