17 - Helse og kosthold

 0    41 fiche    ewabusko
ladda ner mp3 skriva ut spela Kontrollera dig själv
 
Fråga Svar
Krok po kroku
börja lära sig
Steg for steg
Otwieramy
börja lära sig
Vi åpner
nowe centrum fitness
börja lära sig
et nytt treningssenter
Darmowa rejestracja
börja lära sig
Gratis innmelding
połowa ceny opłaty za ćwiczenia w kwietniu
börja lära sig
halv pris på treningsavgift ut april
Nabierz formy w pozytywny i zabawny sposób!
börja lära sig
Kom i form på en positiv og morsom måte!
Wiele dobrych ofert szkoleniowych
börja lära sig
Mange gode treningstilbud
Nowe, nowoczesne urządzenia
börja lära sig
Nye, moderne apparater
lekcje tańca
börja lära sig
Dansetimer
Krok
börja lära sig
Step
spinning
börja lära sig
Spinning
aerobik
börja lära sig
Aerobic
proste zajęcia aerobowe z podstawowymi krokami, zapewniają dobry efekt treningowy od pierwszej godziny
börja lära sig
enkle aerobicklasser med basistrinn, gir god treningseffekt fra første time
Żołądek, pośladki, uda
börja lära sig
Mage, rumpe, lår
Matka i dziecko
börja lära sig
Mor og barn
Godziny z osobistym trenerem
börja lära sig
Timer med personlig trener
Zupa rybna babci
börja lära sig
Farmors fiskesuppe
Roztop masło i zamieszaj mąkę
börja lära sig
Smelt smøret og rør inn hvetemelet
Krok po kroku z siłą wędkowania, aż zupa stanie się gęsta.
börja lära sig
Spe litt etter litt med fiskekraft til suppen blir passe tykk.
Wlać mleko i śmietanę.
börja lära sig
Ha i melk og fløte.
Dobrze wymieszaj i zagotuj.
börja lära sig
Rør godt og la det koke opp.
Zmniejsz ciepło
börja lära sig
Skru ned varmen
Włóż warzywa
börja lära sig
Ha i grønnsakene
gałka muszkatołowa
börja lära sig
muskatnøtt
ryba
börja lära sig
fisk
Dopraw solą i pieprzem
börja lära sig
Smak til med salt og pepper
Nie używaj zbyt dużej ilości soli, jeśli używasz bulionu rybnego!
börja lära sig
Ikke bruk for mye salt hvis du bruker fiskebuljong!
Pozostaw zupę na 10 minut bez przykrywki.
börja lära sig
La suppen stå og trekke i 10 minutter uten lokk.
Podawać z płaskim chlebem.(podpłomyk)
börja lära sig
Server med flatbrød. (Flatbrød)
masło
börja lära sig
smør
mąka
börja lära sig
hvetemel
1 litr mocy połowowej, albo z bulionu, albo z gotowanych główek / ogonów ryb
börja lära sig
1 liter fiskekraft, enten fra buljong eller fra kokte fiskehoder / haler
mleko (najlepiej mleko pełne)
börja lära sig
melk (helst helmelk)
smietanka (można pominąć)
börja lära sig
fløte (kan sløyfes)
marchewki, z grubsza starte
börja lära sig
gulrøtter, grovt raspet
korzeń selera, drobno posiekany
börja lära sig
sellerirot, finhakket
gałka muszkatołowa
börja lära sig
muskatnøtt
ugotowany czarniak (ryba)
börja lära sig
kokt sel
sól i pieprz
börja lära sig
salt og pepper
por, drobno posiekana
börja lära sig
purreløk, finhakket
szczypiorek, drobno posiekany
börja lära sig
gressløk, finhakket

Du måste vara inloggad för att skriva en kommentar.