1 smartphone

 0    97 fiche    oblomoff
ladda ner mp3 skriva ut spela Kontrollera dig själv
 
Fråga Svar
dopaminowe ćpuny
börja lära sig
dopamine junkies
zmartwiony o
börja lära sig
concerned about
dumny z
börja lära sig
proud of
znany z
börja lära sig
known for
odpowiedzialny za
börja lära sig
responsible for
uzależniony od
börja lära sig
addicted to
zazdrosny o
börja lära sig
jealous of
zdolny do
börja lära sig
capable of
zadowolony z
börja lära sig
happy about
podobny do
börja lära sig
similar to
gotowy na
börja lära sig
ready for
niezdrowe przywiązanie do czegoś
börja lära sig
an unhealthy attachment to sth
wstrzymać się
börja lära sig
abstain
powstrzymać się od
börja lära sig
abstain from
Ona chce, żebym powstrzymał się od jego używania przez co najmniej 24 godziny
börja lära sig
She wants me to abstain from using it for at least 24 hours
uzyskać wgląd w mój związek z
börja lära sig
gain insight into my relationship with
aby wrócić do używania go trochę inaczej
börja lära sig
to get back to using it a little differently
niezadowolony z
börja lära sig
dissatisfied with
wrażliwy na
börja lära sig
sensitive to
kojący, ale stanowczy ton
börja lära sig
soothing yet firm tone
zaznajomiony z
börja lära sig
familiar with
przyzwyczajony do
börja lära sig
used to
recepta
börja lära sig
prescription
recepta
dlaczego uzależniamy się od rzeczy
börja lära sig
why we get hooked on things
jak możemy cieszyć się przyjemnymi rzeczami w zdrowszych dawkach
börja lära sig
how we can enjoy pleasurable things in healthier doses
objadanie się
börja lära sig
bingeing on
przerażony
börja lära sig
horrified
winny
börja lära sig
guilty
ogromny wzrost liczby osób zmagających się z drobnymi uzależnieniami
börja lära sig
a huge explosion in the numbers of people struggling with minor addictions
zmagam się z lekkim uzależnieniem
börja lära sig
I struggle with minor addiction
ludzie w krajach o wysokich dochodach stali się w ciągu ostatniej dekady bardziej niezadowoleni
börja lära sig
people in high-income countries have become more unhappy over the past decade
wyczerpany
börja lära sig
exhausted
zachwycony
börja lära sig
delighted
rozczarowany
börja lära sig
disappointed
oszołomiony
börja lära sig
dazed
przytłoczony
börja lära sig
overwhelmed
rzadko skupiamy się na wymagających zadaniach przez dłuższy czas
börja lära sig
we rarely concentrate on taxing tasks for long
efekt jest zgubny
börja lära sig
the effect is pernicious
Jeśli chodzi o
börja lära sig
when it comes to
zgubny
börja lära sig
pernicious
trudno to [zobaczyć], kiedy jesteś w tym
börja lära sig
it’s hard to [see it] when you’re in it
przeżyć dreszczyk emocji
börja lära sig
to experience the thrill of
Zastosować wyciągniętych wniosków
börja lära sig
to apply lessons learned from
stale / wciąż
börja lära sig
constantly
pozwolić płynąć myślom
börja lära sig
to let our thoughts wash over us
zmartwiony o
börja lära sig
concerned about
być pobudzonym
börja lära sig
to be aroused
Zaraz po zakończeniu odczuwamy zjazd
börja lära sig
As soon as it’s finished, we experience a comedown
pragnienie / pragnąć
börja lära sig
a craving / to crave
poszukiwanie przyjemności jest zakorzenione w naszym mózgu.
börja lära sig
seeking pleasure is hardwired into our brains.
za pomocą kliknięcia aplikacji
börja lära sig
with the click of an app
Za każdym razem
börja lära sig
Each time
nie ma żadnych praktycznych ograniczeń, które zmuszałyby nas do zatrzymania się
börja lära sig
there are no practical limitations forcing us to pause
skończyły mi się pieniądze
börja lära sig
i run out of money
Często nie musisz nic robić
börja lära sig
Often you needn’t do anything
nasza obsesja na punkcie natychmiastowej gratyfikacji
börja lära sig
our obsession with instant gratification
To zupełnie inne życie niż to, jakie było kiedyś, kiedy musieliśmy znosić o wiele więcej cierpienia
börja lära sig
It’s very different from how life used to be, when we had to tolerate a lot more distress
niebezpieczeństwo
börja lära sig
distress
zdolność do
börja lära sig
capacity to
podczas gdy
börja lära sig
Whereas
niepokojący
börja lära sig
unsettling
oszustwo
börja lära sig
fraud
ponury
börja lära sig
gloomy
pogarda
börja lära sig
disdain
szorstkie krawędzie
börja lära sig
rough edges
złośliwy
börja lära sig
malicious
niezręczna cisza
börja lära sig
awkward silence
jeśli nie podoba nam się to co widzimy możemy po prostu kliknąć inną kartę
börja lära sig
if we don’t like what we see we can simply click on another tab
To bardzo różni się od tego, jak wyglądało życie dawniej
börja lära sig
It’s very different from how life used to be
niechętny
börja lära sig
lethargic
post
börja lära sig
fasting
pragnienie
börja lära sig
craving
nieunikniony
börja lära sig
inevitable
ostry
börja lära sig
acute
zyskać perspektywę tego, jak nasza zależność na nas wpływa
börja lära sig
gain perspective on how our dependency affects us
nieuchwytny
börja lära sig
elusive
nadmierne spożycie
börja lära sig
excessive consumption
Jak tylko
börja lära sig
As soon as
detox cyfrowy
börja lära sig
digital detox
kontynuować
börja lära sig
pursue
nasza kultura konsumpcyjna stworzyła oczekiwanie, że „życie powinno być tak zabawne”
börja lära sig
our consumer culture has created an expectation “that life is supposed to be so fun
oczekiwanie
börja lära sig
expectation
codzienne zmagania
börja lära sig
day-to-day struggle
nagroda
börja lära sig
bounty
przestać ciągle szukać przyjemności
börja lära sig
to stop hunting for pleasure all the time
możemy pokonać nasze uzależnienie od technologii cyfrowych
börja lära sig
we can beat our digital dependencies
Pogoń za szczęściem
börja lära sig
pursuit of happiness
trudny, stanowiący wyzwanie
börja lära sig
challenging
trwały
börja lära sig
enduring
mamy skłonność do zapominania
börja lära sig
We tend to forget
wejść w twórczy flow
börja lära sig
to get into a creative flow
stale/cały czas szukać stymulacji
börja lära sig
to seek stimulation constantly / all the time
zniechęcające
börja lära sig
dispiriting
złośliwość
börja lära sig
malice
skandal
börja lära sig
outrage
sedno sprawy
börja lära sig
crux
dopływ
börja lära sig
affluent

Du måste vara inloggad för att skriva en kommentar.