inne

0 18 fiche dawidmisiak4

Fråga		Svar
podnieść börja lära sig		lift
wyrównać börja lära sig		align
skurcz börja lära sig		contraction
wzruszać ramionami börja lära sig		shrug
ściskać börja lära sig		squeeze
wskazówki börja lära sig		hints
pochylić się do przodu börja lära sig		lean forward
równomiernie rozłożyć ciężar börja lära sig		spread weight evenly
skręcać kolana do wewnątrz börja lära sig		collapsing knees inwards
trzymać mocno börja lära sig		keep tight
lekko zgiąć börja lära sig		slightly bend
lądować delikatnie börja lära sig		land softly
Zakres ruchu börja lära sig		range of motion
garbić börja lära sig		slouch
spłaszczyć börja lära sig		flatten
osobno na szerokości bioder börja lära sig		hip-width apart knees hip-width apart
mocno posadzić börja lära sig		firmly plant
podnoszone börja lära sig		lifted

polski